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筋トレ一週間継続した!! 疲れた時は10分、体力が残ってる時は20分🤣 筋トレする前は簡単なストレッチも🤭 今週もふぁいっ!!🔥 #なかやまきんに君 #筋トレ #翌日は筋肉痛 youtu.be/oalL5-xQeNg?si… pic.twitter.com/TV1eICcY21
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