50代、ネガティブを ポジティブに、めんどくさがりに 嫌気もさすけれど 掃除機 モノを退けるが苦手 ↓ 直置きしない 棚を拭く、置き物がダメ ↓ おのずと退かせる、日々使い 持ち歩くランプ・たまに生ける花瓶 置きっぱなし ならない、置こう 退かさなくていい、苦手を減らそう #50代 #老い支度

50代、ちょうどいい 探り中 ミニマリストになりたい モノを絞る目が、そこまでなく シンプリストになりたい 私にとっての「シンプル」って 考えて、思考停止 持ちすぎると、反省 持たなすぎると、不安 モノってば ちょうどいい、塩梅って 私にしか、分からない、探り続けよう #50代 #老い支度

50代、苦手なカジュアル 気負ってしまう 難なく着こなせたこと 今までなかった 気負わないカジュアルって 足元はスニーカー 足さばきのよさでボトムスを選ぶ カジュアルとは呼べないけれど なんとなく 気楽なスタイル 着崩して、カジュアルに寄せず そのくらいが ちょうどいい #50代 #老い支度

50代、羨ましさ あっていい 人と比べることは 人を認める、最初の１歩だから 手に負える、手に負えない 身の程、身の丈を知る ホームベーカリー サラダピルスナー 素敵なオブジェ、ある暮らし いいなぁ、って、素直に羨ましい それはそれ 私には、私に、ほどよい楽しみ #50代 #老い支度

50代、暮らしは 私のもの 捨てられない理由も、私のなかに 高かったご褒美 思い出とともに在る 痩せたら着よう、いつの日かの予感 一度、手放せば戻っては来ないから 迷ったときは 迷っている「ここ」を決める 箱だったり、どこかにまとめておく 気持ちの整理は、モノの整理 #50代 #老い支度

料理や懸賞のポストばかりですが。 本当は #アレクサンダー・テクニーク 教師を目指す、心身負担のない動きを学び、おひとりさまで楽しく生きて後始末をする様子をシェアするアカウントです。 #シニアおひとりさまの生活の知恵 #介護お役立情報 #介護の工夫 #老い支度

50代、水回り のモノは、シンク下に 使うモノ 使う場所 近ければ、近いほど 包丁の動き、追ってみる 手に取る・切る（調理）・シンクで洗う 拭く 手に取りやすい 拭いてから置きやすい 包丁の指定席に #50代 #老い支度

50代、実家じまい 遺品整理 ひとりだと大変、気力・体力 もたない 自分自身の生前整理だって そう 誰かに頼れたら、そう思ったことが #整理収納アドバイザー 学びのきっかけ 周りには、同じ思いしてほしくない ひとりで抱えてほしくない 支え合う #老い支度 で、少し気楽に #50代 #日々の暮らし

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50代、苦手な 掃除、掃除機をかける 棚を拭いたり、そこまでが 洗濯、洗濯機を回す 干したり、畳んだり、めんどう 棚を拭く 手間はモノを退ける作業 雑貨やオブジェ 埃を拭うこと 見て目を楽しむこと 天秤にかける モノを得て、失うラクさ、も あります #50代 #老い支度

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50代、サポート・手伝い 誰か、じゃなく、何かに頼ろう モノの良い点 パフォーマンスが一定・安定 （故障はモノの病気） これからの暮らし よし、今日は頑張れそう ううっ、辛い いろんな日がやって来ます 助けてくれるモノ 探して、使って、慣れる 暮らしの相棒に、囲まれる #50代 #老い支度

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50代、モノと住まう デッドスペースの活用 頭を使い、知恵を絞り、悩んだのに モノが減り、場所もとらず 不要になった収納グッズ こんな日が来るなんて デッドスペースは 建築、設計上にうまれてしまう 使いみちが難しい 空間・余白 なんとか、なんともせず 余白のままに #50代 #老い支度

50代、かかと・腰 ふらつき・ぎっくり腰 怖すぎる 近頃は くしゃみひとつ、咳込みでも 腰に響くし ひざがガクっとすることも かがまない・しゃがまない 背伸びしない 気づいた日は 動作を修正・見直し 日常のなか カラダに無理させず これからのやさしい暮らしに #50代 #老い支度

助けて～😢 夫が退職して以来、一日じゅうゴハンを作っている気がします。もうお昼ごはんの準備をしなくては！ 助けて～。助けて～。 カップ麺にする日を増やすくらいしか思いつかないです。（今は月イチくらいです） #老後の暮らし　#年金生活　#老い支度

50代、手間を助ける 食洗機 なかった頃には戻れません 充電式コードレス掃除機 ちょこっと掃除の働きモノ 軽くて 電源コードに差す手間もない 家事を頼るは家電 もっと楽チンって 老いを考え思いつく「乾燥機」 重い洗濯物をベランダまで持ち 干す・取り込む代役を務めます #50代 #老い支度

50代、インテリア ソファのクッションと床の色 お揃い オシャレな、記憶 クッションと壁のフレーム お揃いも、素敵 部屋・空間 色を絞る、統一感のコツらしく 明るい部屋、エネルギー欲しい テレビ、消えた状態は「黒」 ふと、気づく 暮らしのなかの色 見過ごしがちかも、反省 #50代 #老い支度

50代、お酒 なかなかやめられない 量の減らしかた、模索中です 日々のストレス・リフレッシュ 頼っていると感じつつ 検診もあり、なんとか ほかの好きを見つけて、代役 コーヒー・紅茶、カフェインレスに続く 候補は 鉄瓶（白湯のある暮らしにチャレンジ） と ルイボスティーに #50代 #老い支度

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50代、狭い部屋で 胸を張ろう、やっと見つけた 自分らしさ、なんだから 好みを凝縮 牛乳をコンデンスミルクにするみたい 突き詰めて、絞って、残して たどり着きたい #老い支度 暮らし、濃くなった 自分軸、強くなった 答えは 過去の失敗と今の自分の思い 検索はほどほどに #50代 #老い支度

50代、飾る お部屋のアクセントになる「色」 モノの収納、数が増えると 難しいように 色味も増えると 組み合わせなど、センスが問われそう 己を知って オーナメント、雑貨は買い足さず ハロウィン・クリスマスも アリモノだけに 物足りない そんな日は、「花」を頼りにします #50代 #老い支度

50代、手放す ことは、いつでもできる 洋服、鏡に合わせてみてからでも 遅くはない 捨てるにせよ、あげるにせよ リサイクル、リユースにせよ 私にとって 死に金にならないように どうして袖を通さなかったのか 覚えておくこと これからは #失敗しない買い物 するために #50代 #老い支度

50代、新年度・新学期 想像する、同じクラス・職場 ４０名のクラスメイト・同期 １０名のクラスメイト・同期 どちらが 顔と名前、そして、座席、覚えているか モノも同じ 数が少なければ、おのずと覚えてる いくつになっても、覚えておける 私の適正量、ちゃんと見極めて #50代 #老い支度

50代、手狭な住まい モノは「使う」「しまう」場所 近いに限る 通勤便利な駅近マンション どころか 会社のある駅ビル上層階に住む感 モチベをあげて どこにあるか、ここです！ 定位置を決め 座った状態で、使うモノは 座った状態で、手を伸ばす・届く ひとつずつ、便利を叶えて #50代 #老い支度

50代、片付け スイッチ入ると、サクサクはかどる ガンガン進む 知らずのうちに無理も なきにしもあらず スイッチにはいろんな種類が ON／OFF 、パチっと切り替え 私は つまみを回し、だんだんとOFFへと （ホテルのベッドサイドによくある照明） 失敗しない方法、ひとそれぞれに #50代 #老い支度

夫との同居が始まる機会にワーママ時代には手が回らなかったありとあらゆる場所の片付けをやり始めている。 使い勝手の悪かった収納スペースも未来の老いた自分の為に使いやすくDIY。 #老い支度 #セカンドライフ #DIY pic.twitter.com/Tb57Psmayo

50代、クローゼット 顧客が 私たったひとりのセレクトショップ そんな場所にしたい 選び抜いて、買い付けた！ 並べて、すべて見えるように、陳列！ 目標にしています 買い忘れ、お金使わず、無駄はないものの 着忘れは、無駄遣いに、違いない 肝に銘じて どの１着も、忘れない #50代 #老い支度

50代、派手と映え 見栄え・見映え 話し言葉（ひらがな）を漢字に 見栄（え） お金の匂い、プーンって感じ 一点豪華も、よくよく考えると ご褒美買いだったり、お金がかかりがち これからは 見栄えじゃなく、見映え くれぐれも 見栄は張らず、身の丈に合ったモノを #50代 #老い支度

50代、#老い支度 ご機嫌なおばあちゃん ゆっくり歩行 足を肩幅にひらいて 歩くようになる、私も 左右にゆらゆら 体幹も弱く 外出したい ここに行きたい、あれがしたい これからのモチベ、さがしておこう 春はずっとやってくる 桜も咲く 自然は生きる励み！ #50代 #自分のご機嫌をとろう

50代、ヒールの靴 履けない、履いていない 40代、転んだ日から、怖くなり フラット靴、ひとすじ 158cmの身長は 検診ごとに縮みつづけ、156cm スタイルよく、見せたいけれど カラダを守る、自分の手で 早く、気がついてよかった 転ばぬ先の杖コーデを #老い支度 に #50代 #失敗しない買い物