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【呼吸のたびに動いてる“肋骨”】 胸郭が硬くなると、呼吸も浅くなりやすく、 肩や背中のコリにもつながることも。 ストレッチや軽い運動で肋骨の動きを引き出して、 内側から体をゆるめていきましょう🫁 #理学療法士の豆知識 #肋骨の動き #呼吸と姿勢 #全集中
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【呼吸のたびに動いてる“肋骨”】 胸郭が硬くなると、呼吸も浅くなりやすく、 肩や背中のコリにもつながることも。 ストレッチや軽い運動で肋骨の動きを引き出して、 内側から体をゆるめていきましょう🫁 #理学療法士の豆知識 #肋骨の動き #呼吸と姿勢 #全集中