胸鎖乳突筋を前に押し出して 剥がすのいい感じだ #ストレートネック #胸郭出口症候群

身体をほぐしつつ 体幹も鍛えたよ🧘‍♀️🏋️ 汗かいた〜！爽快✨ #ストレートネック #胸郭出口症候群 pic.x.com/65ked8nyra

玄関マット枕お試し中🛏️ 頭とか首って デリケートなんだなぁ。 タオル1枚で 呼吸のしやすさや 後頭部の違和感に 変化が出る(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘) #ストレートネック #胸郭出口症候群

おはようございます🌸 玄関マット枕を 試して寝ました😴 夜こんなに寝返り打ったの 初めてかも💖 起きた時の 息のしやすさが 最高です💖 #ストレートネック #胸郭出口症候群

ご利用くださり本当にありがとうございます🙇嬉しいご報告に感謝いたします🙏 #首痛 #肩痛 #首こり #肩こり #頚椎症 #頚肩腕症候群 #胸郭出口症候群 #頭痛 #腰痛 #手のしびれ #手のこわばり #難聴 #感音性難聴 #腱鞘炎 #ばね指 #筋膜 #筋膜整体 #筋膜リリース #経堂整体 #根本治療 #経堂夢ぎわ治療院 pic.x.com/nvkajtwfgk

斜角筋の硬さがめっちゃつらい…！さっき起きたのにもう寝ようかなとなる😭 #ストレートネック #胸郭出口症候群

ストレッチするときに 天井まで見るから 普段の生活で 目線の高さで 首を動かせるのだなぁ🧘‍♀️ 私、本当に身体が閉じていた！ 開いてこ…！ #ストレートネック #胸郭出口症候群

本日19時投稿✨ #胸郭出口症候群 を解消した20代男性へのインタビュー 変わりたい！ 治したい！ この動画は感動します😭 youtu.be/zlloJijy40A?si… pic.x.com/emffuiqnwv

まだ首肩の筋肉同士が引っかかって 痛いなぁ😣 スマートウォッチを ワークアウトモードにして やったよ❣️ #ストレートネック #胸郭出口症候群 pic.x.com/evuzzecuf2

おはようございます𓂃❁𓈒𓏸 首の位置が かなりよくなっています🥰 まだ眠ると硬さはあるので 伸ばします❀´- 巻き肩も改善していこ❣️ 今日もよろしくお願いします🤲 #ストレートネック #胸郭出口症候群

胸郭出口症候群なので…。 左手指が痺れます!!🚆⚡️🤘 #胸郭出口症候群 #過外転症候群 #手が痺れる

スマートウォッチが 届きました🎀❊｡* 装着してやったよ🧘‍♀️✨ 汗かいた〜！ #ストレートネック #胸郭出口症候群 pic.x.com/dr7qcmajaq

四十肩・五十肩の人向け体操も 首にとても効果がありますね💫 そうだよね 巻き方も相待って ストレートネックに なってるんだもんね。 四十肩・五十肩防止になって よかった💡 #ストレートネック #胸郭出口症候群

昼寝すると また斜角筋が硬くなるの 切ないな😭 全体的には 確実によくなっているよ #ストレートネック #胸郭出口症候群

5ヶ月ぶりに 玄関掃除ができた❣️ 掃除すると 爽快や✨ 少しでもきれいになると 嬉しいな☺️ #ストレートネック #胸郭出口症候群

靴を試し履きして 下向きが多かったら 首肩つらくなったー！ 買って退散っ👟👟 #ストレートネック #胸郭出口症候群

体力向上したい。 けど やりすぎると翌日動けなくなるので スマートウォッチ注文。 見える化した活動量を 確認しながら 運動しようと思って(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘) #ストレートネック #胸郭出口症候群

今日は疲れてるよ🫠 こうやって 少しずつ身体に負荷をかけながら 療養後の 体力が上向いていくんだね⤴️ #ストレートネック #胸郭出口症候群

やった❣️ …けど今日は きのうのような爽快感はなく 体感ぶれぶれ…🫨 筋肉が目覚め始めてるかな🤔 #ストレートネック #胸郭出口症候群 pic.x.com/p5lpnjcgjz

おはようございます𓂃❁𓈒𓏸 きのう仕込んだ 水切りヨーグルトが いい感じにできています☺️✧*。 体調がよくなってきています⭐️ 今日もよろしくお願いします🤲 #ストレートネック #胸郭出口症候群

1週間前は 30分も歩くと 首が重くなって 吐き気もしていたけど 今日は 違和感はあるけど ずーっと歩ける🚶🚶🚶 日々よくなっています☺️ #ストレートネック #胸郭出口症候群

頭を後ろに引いて生活するのを 忘れてしまうけど 思い出したら またやってる💡✨ #ストレートネック #胸郭出口症候群

こんにちは🧸 やりました🧘‍♀️✨爽快です💫 立位のポーズは 筋力アップしながらも 首の筋肉も不思議とゆるみますね❣️ #ストレートネック #胸郭出口症候群 pic.x.com/ltdxkikyyu

おっきい花火を見てきました🎆✨ 見ながら 「首の勝手に自然に治らないかな〜」 と思いました🙏✨ いつも首のことを考えているんじゃなくて ぼーっと生活したいな🥹 #ストレートネック #胸郭出口症候群

胃もたれで 今日一日寝ていたら また首ガチガチ🥶🥶 #ストレートネック #胸郭出口症候群

【喜びの声：胸郭出口症候群、左頸部～母指の痛み・しびれ】 当初は神経の過敏性が強く出ていましたが、神経周囲の筋リリース、神経の伸縮性を徐々に出していき、日常生活での細かい姿勢修正により症状は緩解しました！ comedical-terrace.com #雪が谷大塚 #石川台 #整体 #大田区 #胸郭出口症候群 pic.x.com/dmxtdp1yp2

手（足）に力が入らない理由と対処法～福岡県大野城市の自律神経失調症専門白壁整体院 youtu.be/lbLUpOkUw2g?si… @YouTubeより #坐骨神経痛 #胸郭出口症候群 #頸椎椎間板ヘルニア

できる範囲で完了っ☑️✧*。 #ストレートネック #胸郭出口症候群 pic.x.com/pv0iktsd81

今日から 首の筋肉をゆるめるだけのフェーズから 首の筋肉を鍛えもするフェーズへ 🏋️❣ 頭を支えられる 首をつくろ #ストレートネック #胸郭出口症候群

やった🧘‍♀️✨ 改めて ヨガは本当にいいな！✧*。 筋肉って お互いに連動しているんだな🫶 肩周りをほぐすも 首もゆるん𓂃❁𓈒𓏸 #ストレートネック #胸郭出口症候群 pic.x.com/zekvlg47yn

低周波治療器で 首をゆるめてたら 胸の真ん中もゆるんできました𓂃❁𓈒𓏸 すごく 気持ちが楽になります🫧 完治が本当に近いかも😌 #ストレートネック #胸郭出口症候群

おはようございます𓂃❁𓈒𓏸 今朝 壁を背に立った時の 壁と頭の距離は 手のひら1枚分🖐️✨ きのう動画で 後頭下筋をゆるめたの すごく効いてます🙆 今は 後斜角筋が少し硬いくらい🤏 すごくよくなっています☺️ 今日もよろしくお願いします❀´- #ストレートネック #胸郭出口症候群

これ、私史上 斜角筋のいちばん効果的な緩め方だ🤗 #ストレートネック #胸郭出口症候群

首の奥底の筋肉を ほぐす体操✨ 山内先生の最新動画🤗 なかなかヨガのような ダイナミックな動きでは ここはほぐせないから 嬉しいです🌸🌸 楽んなる✨ #ストレートネック #胸郭出口症候群 youtu.be/YA6I4WItbrc?si…

やりました✌️ 青竹枕のパタパタ体操も やりました✌️ すっごい首楽になりました🌸 #ストレートネック #胸郭出口症候群 pic.x.com/qrvmk9v6p2

今の私の身体で お出かけをするのは 首も脚も なかなかつらいものがありました🫠 が… 回復も感じられて 楽しめました❀´- ただいま！🍻 #ストレートネック #胸郭出口症候群 pic.x.com/nm1tcoo7rc

お出かけすると 現実を思い知らされます🫨 支えなしでいると 首重くて 体重が10倍になったような 身体の重さ🪨🪨🪨 手で支えて 歩くわ🖐️ #ストレートネック #胸郭出口症候群

３回やって 準備して 出かけてきます🫶 #ストレートネック #胸郭出口症候群 pic.x.com/zgqspq0lzv

おはようございます𓂃❁𓈒𓏸 寝ると 壁と頭の距離は 離れてしまうけど 筋肉は確実に少しずつ緩んで １日ごとに 楽になっています🧸❀´- 今日もよろしくお願いします🤲 #ストレートネック #胸郭出口症候群