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麺屋チキポタ・Bar Single Cask【旗の台】@shinglecask

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#社会を明るくする運動】 千束地区ミニ集会に伺いました。 #学びの多様化学校 #みらい学園中等部 についての講演などが行われました。 #保護司 の皆様方には、平素より大変にお疲れ様でございます。 #千束特別出張所 #大岡山 #北千束 #南千束 #長原 #洗足池 #石川台 #石川町 #上池台 pic.twitter.com/IPE2U9TsJW

大田区議会議員 天坂大介(てんさかだいすけ) 元海上自衛官@daisuketensaka

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3連休は区内各所で盆踊りや子ども向けの行事がたくさん行われ、多くの家族連れがイベントを楽しんでました。地元で楽しめる大田区、最高です👍 #大田区 #夏祭り #盆踊り #水止舞 #石川台 #羽田 #六郷 #蒲田 pic.twitter.com/e6gZJ1JQqW

湯本 良太郎 大田区議会議員 自由民主党@WwYTbP1O5uW94ZZ

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麺屋チキポタ・Bar Single Cask【旗の台】@shinglecask

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Satoru_36 【2024年は散財しない!】🟨@36Satoru36

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かが浴場🈂️飯は地元の絶品「風の食堂」🤩自家製卯の花、釣りアジフライ、太刀魚御飯他、全ての料理が手が込んでいて繊細😋日本酒とあいすぎて旨すぎる🥰 カウンター両脇のお客さんとタイ🇹🇭と三重県の話題で盛り上がり楽しい時間😍 #風の食堂 #石川台 #かが浴場 #サウナイキタイ pic.twitter.com/2aKLqX9c1P

やまちゃん@7agzQ

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8時〜21時まで雨☔ 雨ニモマケズ! 本日も心を込めて営業致します🌞 7/12㈮ 昼 11時半〜14時 夕 18時〜21時 🍜麺屋チキポタ 大田区南千束1-1-2 #ランチ #ラーメン #油そば #つけ麺 #まぜそば #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #西小山 #大岡山 #自由が丘 pic.twitter.com/w2ENfRIrCa

麺屋チキポタ・Bar Single Cask【旗の台】@shinglecask

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日中は地域回りで #区民相談 夜は立て続けに地域の会議です📝 ①第2回 千束地区スポーツ祭り実行委員会 ②青少年対策千束地区委員会定例会議 こどもたちが安全に楽しめるイベント作りを目指します😊 #大岡山 #北千束 #南千束 #上池台 #長原 #石川町 #洗足池 #石川台 #千束地区 #青少年対策委員会 pic.twitter.com/MON8BrNOkr

大田区議会議員 天坂大介(てんさかだいすけ) 元海上自衛官@daisuketensaka

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◆足がつる原因 1.筋疲労 2.冷え 3.脱水(ミネラルの不足) 4.神経圧迫または機能低下 今の時期に多いのは「冷え」 エアコンで下肢の冷えが原因でふくらはぎがつりやすいです! ブランケットなどで足が冷えないように対策してみて下さいね! comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 pic.twitter.com/xOHWfQ2fia

コ・メディカルテラス整体院 @ 整形外科と連携した治療特化型整体院 / 雪が谷大塚 / 石川台@medicalterrace

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◆斜角筋は肩コリや痺れにも重要なポイント! 長時間のデスクワークやスマホにより斜角筋が過緊張になると神経痛、首肩こりの原因となります。表面の僧帽筋との筋膜リリースを行う事により改善される事が多いです! comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 #痺れ pic.twitter.com/OQmcx6VqeF

コ・メディカルテラス整体院 @ 整形外科と連携した治療特化型整体院 / 雪が谷大塚 / 石川台@medicalterrace

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本日は #熱中症 懸念の観点から、 #青少年対策委員会千束地区委員会 による、こども #飯盒炊爨 #カレーライス作り体験が残念ながら中止となりました。 イベント開催時期の大幅な変更も選択肢となって参りました。 ※動画は昨年のものです。 #大田区 #大岡山 #北千束駅 #南千束 #長原 #洗足池 #石川台 pic.twitter.com/6b8oJTBZkN

大田区議会議員 天坂大介(てんさかだいすけ) 元海上自衛官@daisuketensaka

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◆胸郭出口症候群改善ポイント 小胸筋や斜角筋による神経の圧迫部位をクリアにするストレッチをするだけでなく日常生活での姿勢の修正、首から肩甲骨周囲リリースがとても大切です。 神経の過敏性が落ち着く事で少しずつ改善に向かいます! comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 pic.twitter.com/2cqcsOahwa

コ・メディカルテラス整体院 @ 整形外科と連携した治療特化型整体院 / 雪が谷大塚 / 石川台@medicalterrace

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◆アジリティの重要ポイント ヒップヒンジ(脊柱の直線を保持した状態で股関節を動かす運動)が重要です。 デッドリフトやスクワットは股関節を支点とした動作を意識して身体を曲げます。スムーズな方向転換、体重移動が可能になります! comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 #筋トレ pic.twitter.com/bHNrkJyrhs

コ・メディカルテラス整体院 @ 整形外科と連携した治療特化型整体院 / 雪が谷大塚 / 石川台@medicalterrace

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おはようございます☔️ 9時半に登庁して会派の #政調会 としての業務やたくさん頂いている #区民相談 の対応📝 こちら、#大田区役所本庁舎 2階でも #東京都知事選挙#期日前投票 ができます🗳️投票に行きましょう! #大田区 #蒲田 #大岡山 #北千束 #南千束 #長原 #上池台 #洗足池 #石川台 #石川町 pic.twitter.com/bMVz6CQmoJ

大田区議会議員 天坂大介(てんさかだいすけ) 元海上自衛官@daisuketensaka

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今朝は #大岡山 での用事の後、地元地域の #石川町 にて #防災訓練🚒 #防災意識 の高い町会で、様々な形態の訓練や準備、機器の #作動確認 等を行なっております。いざという時に備えての実践的な訓練です。 #大岡山 #北千束 #南千束 #洗足池 #長原 #石川台 #災害 #地震 #火災 pic.twitter.com/NgMFJyPM6V

大田区議会議員 天坂大介(てんさかだいすけ) 元海上自衛官@daisuketensaka

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【喜びの声:慢性の肩こり、腰痛(坐骨神経痛)】 ◆肩こり、腰痛改善◆ 昔からヒールを履いた際、長時間の座位姿勢などで坐骨神経痛が出現していましたが骨盤の動かし方や筋の使い方を指導し症状は消失しました! comedical-terrace.com #雪が谷大塚 #石川台 #整体 #肩こり #腰痛改善 #坐骨神経痛 pic.twitter.com/vWL2P3zCY4

コ・メディカルテラス整体院 @ 整形外科と連携した治療特化型整体院 / 雪が谷大塚 / 石川台@medicalterrace

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夕飯はチキポタを是非! お店・デリバリーでもお召し上がりいただけます。 麺屋チキポタ 大田区南千束1-1-2 #出前館 #Wolt #ラーメン #油そば #つけ麺 #まぜそば #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #不動前 #武蔵小山 #西小山 #大岡山 #自由が丘 #グルメ #東京 pic.twitter.com/mAKxdk32ZC

麺屋チキポタ・Bar Single Cask【旗の台】@shinglecask

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#大田区議会第二回定例会最終日】 13時からの本会議が休憩となり、その間に開かれた #総務財政委員会 に出席しました。 当委員会における議事内容の整理がついたのちに #議会運営委員会 が開かれ、終了後に #本会議 が再開されます。 #大田区 #大岡山 #北千束 #南千束 #長原 #洗足池 #石川台 #蒲田 pic.twitter.com/IKROxHo6pH

大田区議会議員 天坂大介(てんさかだいすけ) 元海上自衛官@daisuketensaka

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【喜びの声:薬が効かない頭痛・吐き気・不眠・食欲低下】 ◆自律神経の乱れ改善◆ 比較的早いタイミングで頭痛は軽減していきました。 今では自律神経のコントロールがうまくなり以前より体調に対する不安が減って、嬉しい限りです! comedical-terrace.com #雪が谷大塚 #石川台 #整体 #自律神経 pic.twitter.com/0O4RUA3qGQ

コ・メディカルテラス整体院 @ 整形外科と連携した治療特化型整体院 / 雪が谷大塚 / 石川台@medicalterrace

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