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◆外反母趾を防止する方法 正しい歩き方は、予防に繋がります。 ① 地面には踵外側からつける事。 ② そのまま、踵→足底部→親指と人差し指の間に向けて体重を移動。 ③ 親指と人差し指を中心に指全体を立てるようにする事。 試してみて下さい！ comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 pic.x.com/vwnThc7jcD
道路使用許可申請が掲示されたので、本格的に工事が開始されるみたい。店舗工事となっているので何らかのお店が入居ですね。界隈では閉店開店が多い。ここはどんなお店なるのかな？#雪が谷大塚 pic.x.com/O4Fa92J7CZ
2024年11月の営業日カレンダーです 平日 11:00-19:00 土日祝 10:00-18:00 定休日 火曜+不定休 11/8(金)は臨時休業とさせていただきます みなさまのご来店お待ちしております #haracoffeeroastery #ハラコーヒーロースタリー #自家焙煎珈琲 #雪が谷大塚 pic.x.com/kgT98m5Q4g
◆ダッシュを早くするには？ 速く走る為にはなによりも正しいフォームが大切です。胸を張る、頭を上げるなどは広く知られていますが、相手を抜き去る為のスタートダッシュでは前傾になり最初の1歩目を自分の身体より後ろに置く事です！ comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 #スポーツ pic.x.com/63FftR1Y0b
元横綱・武蔵丸と元朝青龍のおいが申し込み…１１・１の大相撲九州場所新弟子検査(スポーツ報知) #Yahooニュース 木村君、武隈部屋の申し子のような本名だな。 #武隈部屋 #雪が谷大塚 #大相撲九州場所 news.yahoo.co.jp/articles/051b0…
仕込みました、ウイスキーカクテルの新作です！ 無花果（イチジク）ハイボールです！ 美味しく出来そうですが、週末には味が出てると思います！どーなるのかお楽しみに！！ 雪が谷大塚徒歩3分 営業時間16時〜23時 定休日 毎週火曜日 お通し、チャージ無し #雪が谷大塚 #池上線 #御嶽山 pic.x.com/xy0a1Rpzr7
おはようございます。 本日１０月３０日（水曜日）の予約状況です。 本日のご予約は全て埋まっております。 明後日１１月１日（金曜日）１０時よりご予約調整可能です。予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚
◆首を回すと痛みが出る人へ 身体の間違えた使い方により肩甲骨を代わりに動かす事で頸椎の正常な機能は低下します。原因の多くが頸椎の上位椎間関節の可動性低下、また、肩甲挙筋の拘縮です。 筋リリースだけでなく関節可動性の拡大が重要です！ comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 pic.x.com/sD0UMV1CDV
おはようございます。 本日１０月２８日（月曜日）の予約状況です。 本日のご予約は全て埋まっております。 明日１０月２９日（火曜日）１２時以降にてお受けできます。予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚
おはようございます。 本日１０月２７日（日曜日）の予約状況です。 本日のご予約は全て埋まっております。 明日１０月２８日（月曜日）１４時にてお受けできます。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚
◆股関節の痛みについて！ 鼠径部や大腿前方部の痛みの原因として大腿骨頭部が前方にずれ、これにより屈曲や内旋の可動域が制限される事が多いです。この場合、股関節を後方に持っていくストレッチと大殿筋の伸縮性の拡大が重要なポイントです！ comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 pic.x.com/u1bzMkAGrm
【森塾の校舎紹介】 ／ #森塾 #雪が谷大塚 校 ＼ 雪が谷大塚駅から徒歩1分！ 📖週1回・1科目から受講可 📖対象学年・科目 小3～6：英数国 中高：英数国理社 ただいま⛄️冬期講習⛄️ 【4日間無料体験】受付中🌳 森塾 雪が谷大塚校の詳細は👇 bit.ly/morijuku_241024 #個別指導塾 #塾 pic.x.com/byhvLdwcHR
◆呼吸が浅く感じる人へ 胸郭の動きが悪く呼吸筋が硬まっている可能性があります。また、胸椎の可動性が低くても息苦しく感じることが多いので、動きを改善させる為に下図のストレッチをチャレンジしてみて下さいね！ comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 #呼吸 #ストレッチ pic.x.com/UEjGbZDO7e
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