おはようございます。 本日６月２０日（金曜日）の予約状況です。 １５時 にてお受けできます。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児 #産後 #О脚

おはようございます。 本日６月１９日（木曜日）はお休みです。 明日６月２０日（金曜日）は１５時のみご案内可能です。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児

6/19㈭🈺18時〜25時 旬野菜、お肉・お魚が楽しめる南千束の隠れ家！ 美味しいお酒と音楽♪ ダイニングバー しんぐるかすく🌛 大田区南千束1-1-2 #グルメ #ディナー #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #大岡山 #自由が丘 #居酒屋 #イタリアン pic.x.com/S4hANkcQC6

6/19㈭🈺11時半〜14時 皆様、熱中症対策！ 水分・塩分補給して下さい🙇 麺屋チキポタ🍜 #大田区 南千束1-1-2 #ラーメン #つけ麺 #油そば #まぜそば #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #大岡山 #自由が丘 #ランチ #品川区 #池上線 #大井町線 pic.x.com/6TGcTAJBze

「疲れたけど○○ちゃんの枠だけ来た」って 言われるの、地味に泣けるやつ #雪が谷大塚　#女性配信者　節約レシピ 節約飯 節約 貯金 貧乏 美容 　 x.com/i/communities/…

【腰痛予防に最重要は多裂筋！】 背骨に沿って縦に走る深層筋で頸椎・胸椎・腰椎まで連続し存在します。 特に腰部多裂筋は、腰椎の安定性に極めて重要な働きをします。多裂筋の弱化により背骨を安定させる力が低下し腰に痛みが出やすくなります。 comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 pic.x.com/0Mwb0WuZ0E

おはようございます。 本日６月１８日（水曜日）の予約状況です。 １４時 １６時 にてお受けできます。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児 #産後 #О脚

6/18㈬🈺11時半〜14時 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております🙇 五反田つけ鰤ズムも本日営業します🌞 麺屋チキポタ🍜 #大田区 南千束1-1-2 #ラーメン #つけ麺 #油そば #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #大岡山 #自由が丘 #ランチ pic.x.com/kzo0Gb7XWJ

おはようございます。 本日６月１７日（火曜日）の予約状況です。 １４時 １６時 にてお受けできます。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児 #産後 #О脚

6/17㈫🈺11時半〜14時 今週は天気良し！ チキポタ日和です🌞 五反田のつけ鰤ズムも よろしくお願いします🍜 麺屋チキポタ🍜 #大田区 南千束1-1-2 #ラーメン #つけ麺 #油そば #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #大岡山 #自由が丘 #ランチ pic.x.com/Evgwo9HOWN

今日のおすすめはおつまみ5点盛りです！ 函館産のイカとワカメ煮、ひじき、蒲鉾、ウズラの卵です！ 雪が谷大塚徒歩3分 営業時間16時〜23時 定休日　毎週火曜日 お通し、チャージ無し #雪が谷大塚 #池上線 #居酒屋 #やっぱりビールがすき。 #うまい樽生認定店 pic.x.com/lK33tjb0VT

【頭部の前傾角度で肩こりの感覚が違う】 頭の重さは5～6kgですが頭部が15°前傾するだけでも頸椎に倍の12kgの負荷がかかります。 この状態を長く続けると肩の緊張は増していきます。 肩こりの軽減には目線の高さにPCなどを合わせることが大切！ comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 pic.x.com/nVZwqc27E7

おはようございます。 本日６月１６日（月曜日）の予約状況です。 １１時 １６時 にてお受けできます。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児 #産後 #О脚

おはようございます。 本日６月１５日（日曜日）の予約状況です。 １５時 にてお受けできます。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児 #産後 #О脚

6/15㈰🈺11時半〜17時 雨もあがってチキポタ日和🌞 ご来店お待ちしてます！ 麺屋チキポタ🍜 #大田区 南千束1-1-2 #ラーメン #つけ麺 #油そば #まぜそば #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #洗足 #大岡山 #自由が丘 #荏原町 #ランチ #品川区 pic.x.com/Vaw3UeIoWd

信長出陣 小判茶室訪問 東急雪が谷大塚駅に 細川幽斎殿 駅でキャッチ出来そう 2.5凸 1日の締めは 町中華で紹興酒ロック 皆様1日お疲れ様でしたー #信長出陣 #茶室 #雪が谷大塚 #東急 #町中華 pic.x.com/1HNEzZJH7p

【ゴルフの飛距離は股関節が重要】 股関節の可動性拡大で、回転力が増しスウェイや起き上がりが減少、腰や肩の負担が激減します。結果、軸がブレる事なく飛距離が向上します。 経験として左下肢の内旋可動域が低下している事例をよく見かけます！ comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 pic.x.com/c6LDbaiQcv

おはようございます。 本日６月１４日（土曜日）の予約状況です。 １５時 にてお受けできます。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児 #産後 #О脚

6/14㈯🈺11時半〜14時 〜本日も心を込めて〜 ご来店お待ちしております！ 麺屋チキポタ🍜 #大田区 南千束1-1-2 #ラーメン #つけ麺 #油そば #まぜそば #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #洗足 #大岡山 #自由が丘 #荏原町 #ランチ #品川区 pic.x.com/dyC5R4368U

おはようございます。 本日６月１３日（金曜日）の予約状況です。 １６時 にてお受けできます。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児 #産後 #О脚

6/13㈮🈺18時〜25時 旬野菜、お肉・お魚が楽しめる南千束の隠れ家！ 美味しいお酒と音楽♪ ダイニングバー しんぐるかすく🌛 大田区南千束1-1-2 #グルメ #ディナー #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #大岡山 #自由が丘 #居酒屋 #イタリアン pic.x.com/oN2nhrGPnW

昨日も沢山のご来店、誠にありがとうございます🌞 6/13㈮🈺11時半〜14時 麺屋チキポタ🍜 #大田区 南千束1-1-2 #ラーメン #つけ麺 #油そば #まぜそば #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #洗足 #大岡山 #自由が丘 #荏原町 #ランチ #品川区 pic.x.com/Skg9NVHwqB

【坐骨神経痛ストレッチの注意点】 坐骨神経痛に対するストレッチが逆に痛みを悪化させる事があります。 炎症や神経が過敏な状態にある時、無理にストレッチをすると、神経がさらに刺激されて悪化します。 ストレッチは心地よい程度で止める事！ comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 pic.x.com/8DgZnMNj4z

おはようございます。 本日６月１２日（木曜日）はお休みです。 明日６月１３日（金曜日）は１１時より調整可能です。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児

6/12㈭🈺20時〜25時 旬野菜、お肉・お魚が楽しめる南千束の隠れ家！ 音楽好き集合です☺ ダイニングバー しんぐるかすく🌛 大田区南千束1-1-2 #グルメ #ディナー #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #大岡山 #自由が丘 #居酒屋 #イタリアン pic.x.com/Ly9CG7W2Ld

6/12㈭🈺11時半〜14時 鶏と野菜の旨味！ 麺食後の雑炊もおすすめ🍜 麺屋チキポタ🍜 #大田区 南千束1-1-2 #ラーメン #つけ麺 #油そば #まぜそば #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #洗足 #大岡山 #自由が丘 #荏原町 #馬込 #ランチ #品川区 pic.x.com/Oh7Ay7UFMi

東急-6859 #東急7000系 #東急池上線 #雪が谷大塚 pic.x.com/QzmEQE6rWP

遅めの連休を頂き、上陸率60%の世界文化遺産“軍艦島”✨へ はじめの一歩の感動が凄かったです！！😆 #長崎旅行 #軍艦島 #端島 #世界遺産 #海にねむるダイヤモンド #遅めのGW #アジアンヒーリングラウ #タイ古式 #多摩川 #田園調布 #大田区マッサージ #武蔵小杉 #新丸子 #雪が谷大塚 pic.x.com/7oHcm8jXmX

6/11㈫🈺20時〜25時 旬野菜をはじめ、お肉・お魚が楽しめる南千束の隠れ家！ 音楽好き集合です☺ ダイニングバー しんぐるかすく🌛 大田区南千束1-1-2 #グルメ #ディナー #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #大岡山 #自由が丘 #居酒屋 pic.x.com/WIvoqjGgxw

おはようございます。 本日６月１１日（水曜日）の予約状況です。 １２時 １６時 にてお受けできます。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児 #産後 #О脚

6/11㈬🈺11時半〜14時 本日もはりきってまいります💪 麺屋チキポタ🍜 #大田区 南千束1-1-2 #ラーメン #つけ麺 #油そば #まぜそば #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #洗足 #大岡山 #自由が丘 #荏原町 #馬込 #ランチ #チャーシュー丼 #品川区 pic.x.com/3ft7QWIUWf

【手根管症候群でお困りの人へ】 神経の滑走性を高めて正中神経の圧迫・癒着を緩和させる手法が重要です。 1.肘を90度に曲げ肩を外転90度、手のひらを上に。 2.手首を反らせながら同時に首を反対側に倒す。 3. 5秒伸ばして戻す。10回繰り返す。 comedical-terrace.com #整体 #雪が谷大塚 #石川台 pic.x.com/oUgjNUIKUi

おはようございます。 本日６月１０日（火曜日）の予約状況です。 １０時 １５時 にてお受けできます。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児 #産後 #О脚

6/10㈫🈺11時半〜14時 〜本日も心を込めて〜 麺屋チキポタ🍜 #大田区 南千束1-1-2 #ラーメン #つけ麺 #油そば #まぜそば #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #洗足 #大岡山 #自由が丘 #荏原町 #馬込 #ランチ #チャーシュー丼 #品川区 pic.x.com/ScGEDiZvtF

おはようございます。 本日６月９日（月曜日）の予約状況です。 １３時 １６時 にてお受けできます。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児 #産後 #О脚

スコーンセット、サニーサンドイッチ。 ホットドッグやサンドイッチを出す軽食系カフェの中にあるスコーンセット。 スコーンにベリージャムと甘いマスカルポーネのクリームチーズ。 軽めでちょっとしっとりなスコーンでまったり一息感、ドリンク付。 #雪が谷大塚 #スコーン #カフェ pic.x.com/1CU5uIxCMY

おはようございます。 本日６月８日（日曜日）の予約状況です。 １４時 にてお受けできます。 予約状況は変わることがございます、お気軽にお問合せください。 ワコー雪谷整体院 yukigaya-wako.jp #整体 #雪が谷大塚 #腰痛 #肩こり #頭痛 #骨盤矯正 #託児 #産後 #О脚

雪が谷大塚のパチンコゆたかだった店舗、テナント募集の表示が外れて内装工事？が始まったみたい。どんなお店が入居するのかな？ #雪が谷大塚 pic.x.com/oiC7UG7OaY

美味しいお酒を飲みながら旬野菜をはじめ、お肉・お魚が楽しめる南千束の隠れ家！ 音楽好き集合です☺ ダイニングバー しんぐるかすく🌛 大田区南千束1-1-2 #グルメ #ディナー #旗の台 #長原 #洗足池 #石川台 #雪が谷大塚 #荏原中延 #戸越銀座 #五反田 #武蔵小山 #西小山 #大岡山 #自由が丘 #居酒屋 pic.x.com/CxFT9xaStC