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#きな粉プロテイン を朝ごはんに変えて1年以上、 その分、魚食、肉食、油分も気にせず食べています。 スイーツも食べるので、ストレスがない。 でも、体重管理が楽です。これは不思議です。 #脚点は 110−106−112  野菜だけだと、きっと脚点は上がりません。…

Akiko Fukumoto 福本亜紀子 🍣🍱🍶🍵@AkikoFukumoto0

返信先:@akikofukumoto11健康オタクなので、毎年の健康診断を20年位みてて、 ここ2年コレステロールが低めなので、お医者さんに聞いたら、低くなるのは問題ないとのこと。 #きな粉プロテイン 飲んで、その分肉食、魚食を増やして、 お酒もスイーツもやめてません。きっと大豆は良いに違いない。 #筋トレ も大事です。

Akiko Fukumoto 福本亜紀子 🍣🍱🍶🍵@AkikoFukumoto0

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