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5/11 摂取カロリー:1772kcal 消費カロリー:359kcal 断酒6日目＠5月 3年前にあすけんで毎日100点とか95点とか取ってた食生活の記録を見直したところ、スコアはあまり意味ない気がしてきた。あすけんは単なる「カロリー&栄養成分計算機付の記録帳」として使おうと思う。 #脱アルコール依存症 pic.twitter.com/IREE6NAUYJ

福井廉 49才フリーター@renfukui

5月12日(日) 8:06

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5/10 摂取カロリー:1876kcal 消費カロリー:1495kcal あすけんスコア:73点（100点満点）断酒5日目＠5月産能短大通信含め色々勉強をしたいのだが、職探し中なのでままならない。断酒と食生活の改善を頑張っている自分を褒めたい。あすけんスコア70点突破。 #あすけん #脱アルコール依存症 pic.twitter.com/vXcM3XZw4T

福井廉 49才フリーター@renfukui

5月11日(土) 0:19

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断酒3日目/5月 #脱アルコール中毒 #脱アルコール依存症

福井廉 RenFukui@renfukui5月8日(水) 23:54

5/8 摂取カロリー:1428kcal 消費カロリー:327kcal あすけんスコア:53点「あすけん」というアプリは毎日の食事内容と運動を点数で評価してくれます。試験好きの方は「何を食べれば高得点を出せるのか？」という観点で楽しめると思います。僕はハマって100点出しまくりました笑 #あすけん #脱アル中

福井廉 RenFukui@renfukui

5月9日(木) 0:05