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16時間の断食でオートファジーを活性化させる オートファジー(ギリシャ語で「オート」は「自分自身」、「ファジー」は「食べること」)とは、酵母や植物、動物など、すべての真核生物に備わっている細胞内の浄化・リサイクルシステム 活性化させたい #腸内 #断食 #audible audible.co.jp/pd/B0B7WLW7JH?…
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16時間の断食でオートファジーを活性化させる オートファジー(ギリシャ語で「オート」は「自分自身」、「ファジー」は「食べること」)とは、酵母や植物、動物など、すべての真核生物に備わっている細胞内の浄化・リサイクルシステム 活性化させたい #腸内 #断食 #audible audible.co.jp/pd/B0B7WLW7JH?…