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世田谷静坐会は、毎月第2日曜日の10:00より梅ヶ丘駅近くにて岡田式静坐法による静坐会を行っています。正座が苦手な方は椅子でも行えます。体験希望の方は下のホームページからご連絡下さい😊 www7b.biglobe.ne.jp/~seiza-setagay… #岡田式静坐法 #岡田虎二郎 #丹田 #腹をつくる #マインドフルネス

之空@3Mymn

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岡田式静坐法が載っているおすすめの一冊です。  大法輪閣出版  「心と体をととのえる 呼吸法とマインドフルネス」 #岡田式静坐法 #岡田虎二郎 #世田谷静坐会  #丹田 #腹をつくる #マインドフルネス pic.twitter.com/M052JpF5X4

之空@3Mymn

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