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#3分腹筋ing ② スパインツイスト #腹筋12 youtu.be/vLZ6lo6oX0c?si… 床に座れれば手軽に出来て、苦労しない割に、 腹筋エクササイズとして効果的な 3分腹筋ing ②スパイテンツイスト をご紹介します。 （ピラティスの種目です） 「背骨をヒネる」ことは、腹斜筋を鍛えるだけでなく、…
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#3分腹筋ing ② スパインツイスト #腹筋12 youtu.be/vLZ6lo6oX0c?si… 床に座れれば手軽に出来て、苦労しない割に、 腹筋エクササイズとして効果的な 3分腹筋ing ②スパイテンツイスト をご紹介します。 （ピラティスの種目です） 「背骨をヒネる」ことは、腹斜筋を鍛えるだけでなく、…
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#3分腹筋ing ① ロールバック #腹筋12 youtu.be/AaNJ--xl8sM?si… 伸張性収縮の腹筋エクササイズは、 意外になかなか腹直筋に効くよ。 床に座れれば手軽に出来て、 そんなに苦労しない割に腹筋エクササイズ として効果的なピラティスの種目です。 簡単なんですが、腹直筋に効かせるために…
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館内で飲まないでくださいねって入口で声をかけたにもかかわらず完飲してあまつさえそのゴミを置き去りにして帰るってゆう… なぜ博物館や美術館の館内で飲食が禁止かというと、こぼれ落ちた食べ物に虫がわいたりカビが生えて、資料の破損につながる危険があるからです。 どうかご協力ください。
やっと新1000円札来た〜！つってハシャいでたら例の法務省検察庁が〜の謎スタンプが入ってるやつだったから泣いてる、お前新紙幣でももう流通してるのかよ
東野「お前ええ子なんは知ってんねん」 w #FNS27時間テレビ
え待ってこれ何？？？キャンメイク？？？
スキンケアや化粧品選ぶ時、合う合わないがあると思うんだけど その大元のメーカー調べた事あります？ 割とこれ、スキンケアはここが合うとか、化粧品はここが合うって手持ちの物から知れたりします。 各社力を入れてる事や売りの成分やものが違っていて、更にスキンケアとメイクアップに枝分かれ、→
引っ越し屋さんにこれは怖くて運べません……って言われた。
６年前甲子園決勝金足農業スタンドで泣いてた少年が兄吉田輝星の背中追いかけて金足農業入ってエースとして甲子園出場 漫画みたいな物語だ！
橋を渡る途中で「ここ車道か！」と気付いて歩道を歩く息子。
近所のガキにこういうのいる
香川県いいね！
