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立ち上がり動作に膝関節屈曲角度が減少する(足部の位置が前方にある)と前脛骨筋の活動時間が長くなります。 Stand up and work… #膝関節 #前脛骨筋 pic.twitter.com/fYVKhGFOvA

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宮武 大貴|miyatake hiroki 🐗 @miyahiro157

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膝関節のトレーニングでは足関節を伸展(背屈)位にしておこないましょう。そうすることで、膝関節屈曲、伸展の筋力をより発揮しやすくなる。 knee joint training… #膝関節 #トレーニング pic.twitter.com/bxVCRBOX2p

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宮武 大貴|miyatake hiroki 🐗 @miyahiro157

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膝関節は歩いたり走ったりすると体重の3~5倍の負荷がかかる。膝のケガはスポーツ傷害の約6割を占めるほど。 Knee joints walk and run will cost three or five times as much weight. The injury on the knee is about 60% of the injury. #膝関節 #スポーツ傷害 pic.twitter.com/xDJsVPumti

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宮武 大貴|miyatake hiroki 🐗 @miyahiro157

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3月下旬に膝MCLを損傷したレヴァンドフスキ選手のトレーニング映像 サッカーはやはり機能面もそうだけど、体力要素をリハビリからかなり気にする チームによって持久系トレーニングのノルマもあったりする youtube.com/watch?v=PLSGB1… #AT #PT #サッカー  #膝関節

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【カラダのはなし32】膝の痛みに関連 「膝のおとなりさん」 youtu.be/wPXhuNYkZPo @YouTubeより  #膝の痛み #膝関節 #股関節 #足首 #府中の整体 #新田カイロ整体

【府中のカイロプラクティック整体】:新田カイロ整体 @taka7678

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