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悶々と脳内で負の思考を繰り広げてると気づいたら、さっと体を動かしてみる。伸びをしたり トイレに行ってみたりしてもイイ。 #考え方 #生き方 #自分の機嫌の取り方

なちゅらり@natural3natural

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自分の機嫌、自分で取れていますか?「自分の機嫌を取る」ことは、身体や心の状態を安定させ人間関係を良好に保つ秘訣です。そこで、自分の機嫌を自分でとるメリットと機嫌を取る方法をご紹介! life-and-mind.com/good-mood-59553 #NLP #心理学 #自分の機嫌の取り方

Life&Mind(ライフ&マインド)編集部@life_mind777

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