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マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブックはネフのマインドフル・セルフ・コンパッション8週プログラムの公式テキストです。#self-compassion #Neff #chrisgermer #selfcare #community #星和書店 #Guilford #思いやり #慈悲 #新刊 #自分への優しさ pic.twitter.com/FVq36rUXBf
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