毎日がんばらなくていい。 今日はただ、ぼーっとしたい日。 スマホも忙しさもぜんぶ置いて、 お茶をいれて、ぎゅっと抱きしめる。 それだけで、世界のスピードが少しゆっくりになる。 #今天不努力也可以 #茶的擁抱 #慢慢來比較快 #自分を休ませる #お茶と一緒に pic.x.com/x5WSSKunu8

「何かをしなきゃ」 気持ちだけが空回りして、 心がついてこない日。 そんな火曜の昼下がりは、 無理にエンジンをかけなくていい。 あなたが今、静かに息をしている。 それだけで、もう、はなまる満点。 #心の余裕 #何もしない時間 #自分を休ませる #ひびのほつれ

今日は久しぶりに予定のない土曜日。 ゆっくりしたいはずなのに、心のどこかがずっとソワソワしてる。 何かしなきゃ、って思っちゃうのは、ずっと“がんばる癖”が抜けてないからかも。 何もしない勇気を持ってみる。 そして、これから自分自身の発信もしよう #HSP #休日の過ごし方 #自分を休ませる