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自律神経の回復には、規則正しい生活(朝日、食事、睡眠)が鍵。適度な運動やぬるめのお風呂でリラックスし、バランスの取れた食事とこまめな水分補給も大切です。ストレス軽減も忘れずに! #自律神経回復

小田哲也🍀@smilepink111

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高麗人参のサプリを飲めばうつ病は改善する? 高麗人参の効果と、うつの関係を分子整合栄養医学の観点から徹底解説! icsphere.com/koreanginsengs… #うつ病対策 #うつ病改善 #鬱病改善 #鬱病予防 #高麗人参茶 #不眠症対策 #抗ストレス #自律神経回復

韓国食品紹介と高麗人参茶の苦味を消す方法研究🌶️@nomumasisoyo

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実は高麗人参茶って顆粒だと意外と甘くて苦味もほとんど無いのでチキンラーメン等に混ぜたら上手く隠れて美味しく食べられました。普段のご飯で免疫力アップです👍他の #高麗人参茶の苦味を消す方法 はこちら🥕kankokushokuhin.seesaa.net/article/503653… #冷え症対策 #自律神経回復 #疲労回復 #糖尿病対策 #鬱病対策 pic.x.com/t2amoqduyZ

韓国食品紹介と高麗人参茶の苦味を消す方法研究🌶️@nomumasisoyo

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高麗人参茶って顆粒だと意外と甘くて苦味がほぼ無いのでシーフードヌードルとかの色んな麺類に混ぜると味が隠れて美味しく食べられますよ🍜普段のご飯で健活です👍他の #高麗人参茶の苦味を消す方法 はこちら🥕kankokushokuhin.seesaa.net/article/503653… #簡単健康法 #疲労回復 #糖尿病対策 #自律神経回復 #鬱病対策 pic.x.com/nzZqWlL4Ic

韓国食品紹介と高麗人参茶の苦味を消す方法研究🌶️@nomumasisoyo

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