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血圧が高めで(140オーバー)医師から降圧剤を勧められたが薬は嫌なので全力拒否😅 約1ヶ月間いろいろ調べて血圧下げる効果のある野菜等中心の食事に変えたところしっかり下がってきている😊(元々運動は定期的にしている) 血圧は薬なしでも食事と運動でコントロールできそう👍 #高血圧 #血圧 #血圧高め pic.twitter.com/HPfxNriZFJ
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血圧が高めで(140オーバー)医師から降圧剤を勧められたが薬は嫌なので全力拒否😅 約1ヶ月間いろいろ調べて血圧下げる効果のある野菜等中心の食事に変えたところしっかり下がってきている😊(元々運動は定期的にしている) 血圧は薬なしでも食事と運動でコントロールできそう👍 #高血圧 #血圧 #血圧高め pic.twitter.com/HPfxNriZFJ