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◽︎肌が乾燥しがちで痒みがある ◽︎唇が乾いてリップが手放せない ◽︎足がよくつる ◽︎クヨクヨしたり不安になりやすい ◽︎眠りが浅く夢をよく見る 血虚(血液不足)の症状です❗️ レバー、鶏肉、卵、黒豆、黒胡麻、海藻類、ほうれん草、小松菜、苺などを積極的に❣️ #血虚 #中医学 #漢方薬 pic.twitter.com/GFod7ZYNLR

*¨*いわなが•.¸@漢方の岩永十字堂@Kampo_Iwanaga

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春のこの時期の、落ち込みや 憂鬱感 血が足りない血虚という状態になってるかも⁈ 赤身牛肉食べて血を補おう。 よく噛んで食べてね‼︎ #血虚 #漢方 #薬膳ランチ会 #憂鬱 #落ち込み #メンタル改善 pic.twitter.com/5VrGns7MZe

yukassi@peony358

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返信先:@diet_fitnes3104#ホームローラー で、#筋膜リリース してますか?🤔 ▪🦵#膝下のリンパマッサージ は?🤤 ▪#12時間断食 は?🤭 #食べる養生#本物の調味料) と併せて #動く養生 #癒す養生 も必須ですよ♪ ご自身の体質(#気虚#血虚#水滞#気滞#瘀血#温熱)も見極めて、リトライしてみて下さいね💖⬇️ pic.twitter.com/5XfbsLOpPq

🌞♓ひじき🌚♑|✨Elly式💖ボディメイメイク♪ |☯中医学と💫星詠みの学びで安寧な暮らし♪@miroku_hijiki

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