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#深呼吸 には、さまざまなメリットがあるそうです🍀 リラックス効果やストレス解消、集中力アップなど、自分に合ったやり方を探して取り入れていきましょう⛱️ #衛生管理課 #つぶやき

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そろそろ #梅雨 入りかと思っていますが、地域によっては夏のような日が続いています💦 まだ体が暑さに慣れていない時期だと思いますので水分と休養はしっかりお取りください🗣️ #衛生管理課 #つぶやき

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梅雨の時期は体調不良が起きやすいといわれています。「睡眠をしっかり取る」「胃腸に優しい食事にする」「ぬるめのお風呂につかって #リラックス 」「ストレッチで身体を動かして #リフレッシュ 」などを意識して過ごしています🏃‍♀️💨 #衛生管理課 #つぶやき

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これからの時期は #食中毒 が発生しやすくなります…💦食材に細菌を「つけない」ようにし、低温保存で「増やさない」、そして加熱調理で「やっつける」ようにしましょう😉 #衛生管理課 #つぶやき

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#感謝 の気持ちは思っているだけでは伝わらないと思います🤦‍♀️「ありがとう」と言葉にして相手に伝えることが大切です。そうすることでお互い前向きな気持ちになると思います🌷 #衛生管理課 #つぶやき

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