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#おいしくてヘルシーにやせる 中年女性の夕食には ごはんの代わりに #豆腐納豆 ①豆腐を切る ②納豆をかける できあがり ごはんに合うものは豆腐にもあう 女性ホルモンを補う #フィトエストロゲン Wパワー もちろんこれにおかず、みそ汁ありでよし delishkitchen.tv/recipes/211247…
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#おいしくてヘルシーにやせる 中年女性の夕食には ごはんの代わりに #豆腐納豆 ①豆腐を切る ②納豆をかける できあがり ごはんに合うものは豆腐にもあう 女性ホルモンを補う #フィトエストロゲン Wパワー もちろんこれにおかず、みそ汁ありでよし delishkitchen.tv/recipes/211247…
家の用事がやっと終わった💦 今から晩ごはんです😊💦 最強のトリオでシメます❤️ お疲れ様でした🙇‼️ #晩ごはん #鶏むね肉サラダ #具沢山みそ汁 #豆腐納豆 #MCTオイル #糖質制限ダイエット #夜のルーティン弐 pic.x.com/4enbtwqyj3