久しぶりに食べた気がする🍖🥦 #ダイエット #糖質制限ダイエット pic.twitter.com/YxgbgsTfMj

我慢する。がんばるダイエットもうやめよう！ 応援シェアも大歓迎です🤗 キャベザップCLUB 代表　ミッキー石田 #キャベザップ #ダイエット本出版 #低脂質レシピ #低糖質 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエットレシピ #キャベツダイエット #キャベツ #キャベツの千切り #キャベピーmax

炭水化物の授業 炭水化物を食べたら、その後どうなるかご存知ですか？ どのように消化されて、その後吸収される。 吸収された後、どうなっていくのか？ 運動時に利用されるのか。脂肪になっていくのか。 具体的に知る必要があるのです🤔 #炭水化物 #糖質 #糖質制限 #糖質制限ダイエット pic.twitter.com/o7721x3Jdz

朝食　無し 　胃もたれの為 　昨日🎃の煮物、食べ過ぎたかな🤣 #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #グルテンフリー #低フォドマップ #ペースト食 #逆流性食道炎 #食道蠕動低下

朝食　6:30 　イノラス☕️ 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/OrMXHWgNG8

朝食　5:00 　イノラス🍎 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/CTl5ndqHO4

朝食　7:30 　イノラス🍓 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/D9pEjPrKJL

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朝食　5:30 　イノラス🍎 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下

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朝食　8:00 ちょっと遅めの朝食です 　イノラス☕️ 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/wy6jRoYY2w

朝食　7:00 　イノラス🍓 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/tt4LKYG1BX

朝食　7:00 　イノラス🍎 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 300kcal Pr 12.0g 13-17g 🦴 266.6mg 233-400 糖質 37.8g 13-33.3g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/kOUPVSKuaZ

朝食　6:00 　イノラス☕️ 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 300kcal Pr 12.0g 13-17g 🦴 266.6mg 233-400 糖質 37.8g 13-33.3g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/Vs1M6Mg7gv

今日も穏やかな一日をありがとうございました😊 明日から、一日のタイムスケジュールにそった生活を目指します。 この後1:30頃に、ピンクムーンに願い事をします 恋愛成就 金運UP 一旦、おやすみなさいませ💤🌃 #MCTD #心の日記 #糖質制限ダイエット #猫との暮らし #ピンクムーン #満月

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ちょっとずつ体重減ってきた🥰🥰 #ダイエット #糖質制限ダイエット pic.twitter.com/p99CicpNUn