今日の夕飯。 インスタントラーメン(40円) #貧乏飯 pic.twitter.com/uqVXacvVZG

値引き品のタラさんと値引き品のキノコさんで作ったおさかなムニエル🐟 1人分およそ¥120 先生これが #貧乏飯　というやつです pic.twitter.com/Eh9ESQgMkh

今日の朝ご飯 サンドウィッチとコーヒー #朝ご飯 #貧乏飯 pic.twitter.com/mgpK2h6DGH

昨日の晩ご飯 ハヤシライスとコーンポタージュ #晩ご飯 #貧乏飯 pic.twitter.com/xpWWgE1rxh

ブログ更新しました。 上手くリカバリーが出来ました！ 【素朴飯研究部】終わり良ければ! 『からあげの甘辛ソース炒め』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#からあげ　#甘辛ソース

今日の晩飯は余った食材で豚汁を捕食！ #自炊記録　#貧乏飯 pic.twitter.com/9KgDzNY0k9

#貧乏飯 玉葱と人参が大量に残ってしまったのよ 腐り始めてますから早く消費しないといけないのよね 朝は単純に人参とオートミールをレンチン、101円ね 昼はチーズと人参で人参ガレット、121円よ 夜もガレットで121円ね 今日の合計は343円よ 300円の壁を破れないわね チーズと人参って意外に合うのね pic.twitter.com/4m7NQ8j15X

#貧乏飯 本日の #晩ごはん 。 スーパーのメンチカツと711のポテサラにポトフもどき。 なんかやる気しなかったけど芋とニンジンとミックス野菜炊くのだけはした。 美味しかった👍 ごちそうさまでした✨ pic.twitter.com/vVh1MK6ftr

お昼ごはん ごぼうおかかのせマスター🤤 おかずこれだけっす😹 #新時代行きたい😂 #貧乏飯 #ランチタイム #今を生きよう #おわた😹 pic.twitter.com/WQSae36V7n

ブログ更新しました。 からあげが余っていたり、安く手に入ったら是非！ 【素朴飯研究部】『からあげ親子丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#からあげ　#親子丼

今日の晩ご飯 冷やしわかめうどんとおにぎり #晩ご飯 #貧乏飯 pic.twitter.com/u3UgXXPL3Q

#貧乏飯 今日の深夜１時頃だったかしら その時に作ったクリームシチューとニコニコから頂いたずんだだけね 今日の食費は308円 ずんだは親類に食べられてしまうのであまり食べてないのよね 週一で一箱食べる程度かしらね pic.twitter.com/tMTa3byGde

今日の昼飯は貧乏飯を捕食！ #自炊記録　#貧乏飯 pic.twitter.com/4qIBmjTbXn

#貧乏飯 本日の #晩ごはん 。 焼くだけカレーチーズ味真アジ。以前の残りね。 と、しめじ生姜餡掛け厚揚げ。 と、ミックス野菜みそ汁。 餡掛け厚揚げ、自分で言うのも何だが絶品。飲み干す餡。 ごちそうさまでした✨ pic.twitter.com/vV4xoyPyU6

寒い一日。何も変わらない平和な一日。介護暮らしの皆さん、今日も一日お疲れ様でした。あ、ミツカンの「におわなっとう」臭く無くて旨いです。 #納豆 #貧困 #貧乏 #貧乏飯 #介護 #在宅介護 #シングル介護 #引きこもり #負け組 #終わった側の人間 #8050問題 pic.twitter.com/3ymIjnI6Uv

昨日の晩ご飯 なっトースト 豆腐 定番の大豆定食。緑がほしいところ。。。 納豆は3個パック税込69円だし、豆腐も国産大豆で3個パック税込89円。食パンも6枚で税込89円。一人暮らしにはこのドラッグストアが一番安い。ビッグは個々で安いのもあればそこまで安くないものもある。 #貧乏飯 #節約 pic.twitter.com/j2MeItffC1

#貧乏飯 本日の #お昼ごはん 。 焼きチーズカレースパ。 卵も。 尋常じゃなく美味。 この位の辛さがチーズと卵にマッチするのか。 毎日これでいいわ。 ごちそうさまでした✨ pic.twitter.com/Jm7JHMpyOe

本日の朝食。 豪華３品セットです！ 贅沢、贅沢！！ #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#朝食　#老残者の食事　#めざし　#納豆　#目玉焼き　#味噌汁 pic.twitter.com/4XaGrSPx1Y

ブログ更新しました。 あと、もうひと手間加えたら、もっと美味しくなりそうなのですが、何をすれば良いのか分かりません！ 【素朴飯研究部】『厚揚げキャベツ水菜炒め』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#厚揚げ　#水菜　#キャベツ　#野菜炒め」　#朝食

#貧乏飯 ようやく後かたずけが終わったわ 揚げ物は2週間くらい持つそうだから冷凍ね いやもう揚げ物食べる気なくなったわ あるもの適当にクリームスープよ 人参250g　17円 玉葱200g　29円 牛乳400g　43円 キャベツ　たぶん10円 追いかつおつゆ200g　50円 豚肉100g　69円 ししゃも　108円 合計306円 pic.twitter.com/H2uklB4qyV

#貧乏飯 今日は朝にバナナ食べただけよ だから30円 今日は朝から今まで揚げ物してました 揚げ物を大量生産して冷凍保存すればかなり節約になると思いまして やってしまいました 費用は約二千円 細かい数字を出す気になれない 人参と玉葱が残ってますけど油も小麦粉も卵も尽きた 冷凍庫、絶対溢れる pic.twitter.com/r84wjaBKAF

皆さんお疲れ様です。本日の晩飯は貧乏焼きうどんです。😁😁味はバツグンです #焼きうどん #貧乏飯 pic.twitter.com/CiM3BwabWu

納豆ご飯はやっぱり貧乏人の味方ですね。美味し過です。これ飽きる人いないよね。介護暮らしの皆さん、今日も一日お疲れ様でした。明日は木曜日。デイの日です。 #納豆 #貧困 #貧乏 #貧乏飯 #介護 #在宅介護 #シングル介護 #引きこもり #負け組 #終わった側の人間 #8050問題

#貧乏飯　で見てみてよ… え？私が毎日びっこひきながら必死で作ってる食事ってもしかして貧乏飯だったの？ 私の中では結構色合いとか栄養面とかカロリー考えた食事だったんだけど…なんかごめんなさい…

今日の晩ご飯 塩ラーメンとご飯 #晩ご飯 #貧乏飯 pic.twitter.com/FIQaHZ7aag

#貧乏飯 本日の #晩ごはん 。 カツ煮。お昼にカレーと食べた豚カツの残りですがちと固かったので煮て卵で閉じてみた。 卵ちょっと火通しすぎたけど美味かった👍 そしてミックス野菜のみそ汁と久しぶりの山わさび納豆奴。 満足😁 ごちそうさまでした✨ pic.twitter.com/JocfeW3Pj4

納豆(63円) 冷奴(69円) ヤマザキの太陽のめぐみ(75円) #買い物 #神 #納豆 #冷奴 #太陽のめぐみ #貧困 #貧乏 #貧乏飯 #介護 #在宅介護 #シングル介護 #引きこもり #負け組 #終わった側の人間 #8050問題 pic.twitter.com/7ipmmkCCOk

#貧乏飯 本日の #お昼ごはん 。 #カレーライス をS&Bのスパイスプレミアムで。 裏面のレシピ通りに作ったけど辛さも好みで美味い👍 スーパーで買ってたヒレカツ載せて。 ごちそうさまでした✨ pic.twitter.com/rMVXsEdiLJ

ブログ更新しました。 安いコロッケで美味しい丼が出来ました！ 【素朴飯研究部】『焼タレ煮込みコロッケ丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#焼肉のタレ　#コロッケ　#丼

今日の晩ご飯 カレーライス #晩ご飯 #貧乏飯 pic.twitter.com/02z872prft

#卵かけご か #納豆ご飯 の日々。 飽きない。美味しい😋 #貧困 #貧乏 #貧乏飯 #介護 #在宅介護 #シングル介護 #引きこもり #負け組 #終わった側の人間 #8050問題

今日の晩飯は玉子入りカップラーメン🍜 #晩飯　#貧乏飯　#カップラーメン pic.twitter.com/3HNeyGThCh

牛丼を ロコモコに磨改造 (ФωФ) #貧乏飯 pic.twitter.com/S1oOylfjRy

#貧乏飯 朝食は昨日手に入れた6割引きのかつおよ お刺身食べたくなりましてつい買っちゃったのよね これがなければ目標の300円以内も射程に入ったのですけど 朝食は244円 昼食と夕食はスープを半分づつでしたわ 合わせて296円ね 一日の合計は540円 これはお金かけ過ぎね 明日から引き締めないと pic.twitter.com/nHbFpuaDx7

#貧乏飯 本日の #晩ごはん 。 鶏肉と新じゃがの照りマヨ炒め。 今日のタイムマシーン3号のお料理向上委員会でやってたので。 と、厚揚げ納豆。 1人前なのでレシピの半分で。 美味しくて腹に貯まるけどロカボとは？ ごちそうさまでした✨ pic.twitter.com/w8vWYmbNHl

納豆ごはんに生卵を混ぜるというささやかな幸せ😚 #貧乏飯

#貧乏飯 本日の #お昼ごはん 。 椎茸、舞茸、しめじとツナのにんにくバター醤油スパゲティ。 椎茸と舞茸の残り全部ぶち込んだらえらいボリュームに。 ただただ美味かった👍 ごちそうさまでした✨ pic.twitter.com/0XL1zSUpkI

ブログ更新しました。 いわしと姜葱醤、かなり合います！ 【素朴飯研究部】相性バッチリ！ 『丸干しいわしの姜葱醤炒め』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#丸干しいわし　#姜葱醤

今日の晩ご飯 ウィンナーキャベ玉丼とみそ汁 #晩ご飯 #貧乏飯 pic.twitter.com/Cgg2m1W7HR