ブログ更新しました。 あと、もうひと手間加えたら、もっと美味しくなりそうなのですが、何をすれば良いのか分かりません！ 【素朴飯研究部】『厚揚げキャベツ水菜炒め』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#厚揚げ　#水菜　#キャベツ　#野菜炒め」　#朝食

ブログ更新しました。 安いコロッケで美味しい丼が出来ました！ 【素朴飯研究部】『焼タレ煮込みコロッケ丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#焼肉のタレ　#コロッケ　#丼

ブログ更新しました。 いわしと姜葱醤、かなり合います！ 【素朴飯研究部】相性バッチリ！ 『丸干しいわしの姜葱醤炒め』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#丸干しいわし　#姜葱醤

本日の朝食。 これから登山に出掛けるので、しっかりエネルギーチャージ！ #素朴飯　#貧乏飯　#朝食　#ご飯　#味噌汁　#目玉焼き　#納豆　#さばのみりん干し pic.twitter.com/BZcRJYsn1B

ブログ更新しました。 また、時期外れのネタとなってしまいました。(>_<) でも美味しかったので、来年、是非！ 【素朴飯研究部】手間だけど美味！『つくしの卵とじ』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#つくし　#卵とじ

ブログ更新しました。 シンプル過ぎますが、孤食ならこれで十分かと。(^-^; 【素朴飯研究部】『焼タレマヨソース掛けコロッケ丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#焼肉のタレ　#マヨネーズ　#コロッケ　#孤食

ブログ更新しました。 お店レベルではありませんが、自宅で食べる分にはこれで十分かと！ 【素朴飯研究部】シンプルで十分美味しい！ 『ジャーマンポテト』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#ジャーマンポテト　#おつまみ　#じゃがいも　#ウインナー

本日の朝食。 朝から焼魚なんて贅沢です！ なお、味噌汁には天ぷら屋でもらった無料の天かすをたっぷり入れてます。 #素朴飯　#貧乏飯　#老残者の食事　#朝食　#さばのみりん干し　#ご飯　#味噌汁　#天かす pic.twitter.com/YoXxEYC1OI

【セミリタイア生活と料理】ミツカン『辛屋（からや） 濃厚とんこつ』を試してみた！ 　市販品でもハズレはあるんですね！ (^-^; 　 　とりあえず、豚骨ではありません。 solohiker2020.com/%e3%80%90%e3%8… #素朴飯　#残念飯　#ミツカン　#辛屋　#とんこつ

ブログ更新しました。 記事を書いたのは３月半ば。 　 アップするタイミングが遅過ぎですね。<(_ _)> 【素朴飯研究部】素朴で懐かしい味！『つくしの佃煮』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#つくしの佃煮　#山菜　#野草

本日の朝食。 本日は１０円に値下げされていたこんにゃく麺のそばめし。 これで販売価格２５８円は有り得ませんが、７８円くらいなら検討するかも。 でも、美味しかったです！ #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#朝食　#そばめし　#マンナン　#カレー　#卵　#こんにゃく麺 pic.twitter.com/OO8izsQ1GV

ブログ更新しました。 味噌マヨソースが旨い！ 　 色んなものに掛けたいですね。 【素朴飯研究部】『厚揚げの味噌マヨソース掛け』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#厚揚げ　#味噌　#マヨネーズ

本日の朝食。 朝から贅沢です！ #素朴飯　#貧乏飯　#老残者の食事　#朝食　#かますの干物　#味噌汁 pic.twitter.com/3ZomhRD07A

ブログ更新しました。 初めてうどを料理に使ってみましたが、美味しいものが出来ました！ 【素朴飯研究部】『うどのきんぴら』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#うど　#きんぴら

ブログ更新しました。 キムチと野菜の旨味と厚揚げの食べ応えで満足です！ 【素朴飯研究部】肉無しでも満足！『厚揚げとキムチの野菜炒め』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#肉無し　#厚揚げ　#キムチ　#野菜炒め

ブログ更新しました。 シンプルイズベスト！ 理想の素朴飯ですね！！ (^^)/ 【素朴飯研究部】晩酌のアテに！『水煮と油揚げのシンプル鍋』を作ってみた！！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#水菜　#油揚げ　#やまと鍋　#晩酌

ブログ更新しました。 シンプルで旨い！ まさに理想的な素朴飯ですね！！ 【素朴飯研究部】『舞茸の佃煮』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#舞茸　#佃煮

ブログ更新しました。 まぁ、普通に食べられるので十分かと。 【素朴飯研究部】『クリームシチュー掛けコロッケ丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#クリームシチュー　#コロッケ　#丼

ブログ更新しました。 シンプルで美味しい！ まさに素朴飯ですね！！ 【素朴飯研究部】冷凍パプリカで『チンジャオ焼タレうどん』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#パプリカ　#チンジャオ　#焼肉のタレ　#うどん

ブログ更新しました。 　 豚骨ラーメンとカレーの相性は良いです！ 【素朴飯研究部】『豚骨カレーラーメン』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#豚骨　#カレー　#ラーメン

ブログ更新しました。 味は普通ですが、キャベツを消費し切れず困っている人にはお勧めです。（お手軽ですしね） 【手軽にキャベツを消費！】『キャベツと天かすのマヨつゆ和え』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e6%8… #素朴飯　#貧乏飯　#キャベツ　#天かす　#マヨネーズ　#お手軽レシピ

ブログ更新しました。 これまでは単に炒める（焼く）だけでしたが、こんな食べ方があったとは！？ 【素朴飯研究部】『丸干しいわしの南蛮漬け』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#丸干し　#鰯　#南蛮漬け

本日の朝食。 近々外食する予定なので、それまで食費を引き締めます。 #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#めざし　#納豆　#朝食　#老残者の食事 pic.twitter.com/t3nJG3I1kC

ブログ更新しました。 ベチャベチャですが、ツナマヨなので味は確かです。 それに山葵が効いて、旨い！ 【素朴飯研究部】『ツナマヨわさびチャーハン』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#ツナマヨ　#山葵　#チャーハン　#焼きめし

ブログ更新しました。 素朴で美味しい。 これぞ素朴飯です！！ 【素朴飯研究部】『豚キムチ雑炊』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#豚キムチ　#雑炊

本日の朝食。 豪勢にもカタクチイワシを５匹！ 贅沢、贅沢。 #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#カタクチイワシ　#朝食　#老残者の食事　#納豆　#味噌汁 pic.twitter.com/cNMzm8yyly

ブログ更新しました。 冷蔵庫の片隅に残り続けていたナンプラーを使いました。 馴染みの無い調味料は買わない方が良いですね。(^-^; 【素朴飯研究部】『キャベツのナンプラー炒め』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#キャベツ　#ナンプラー