ブログ更新しました。 味は間違いなし！ ただ、出来ればもう少し工程を減らしたいですね。(^-^; 【素朴飯研究部】食べ応え十分！ 『ハムと玉ねぎのトースト』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#ハム　#玉ねぎ　#トースト

ブログ更新しました。 塩焼きが一番シンプルで美味しいですが、たまには味変も良いですね。 【素朴飯研究部】おかずに肴に！『いわし丸干しの和風煮込み』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#いわし　#丸干し　#煮込み

ブログ更新しました。 食べ応えに欠けました。 ロースハムは沢山使った方が良いですね。(^-^; 【素朴飯研究部】『ロースハムのめんつゆ煮込み丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#ロースハム　#めんつゆ　#丼

本日の朝食。 贅沢、贅沢！ #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#シュウマイ　#納豆　　#目玉焼き　#味噌汁　#えのき茸　#豆腐　#朝食　#老残者の食事 pic.twitter.com/zbArz3hnfu

ブログ更新しました。 まぁ、庶民の朝食はこれで良いかと。(^^)/ 【素朴飯研究部】タレが決め手！『スタミナハムエッグ丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#スタミナ　#ハムエッグ 　#丼　#焼肉のタレ

ブログ更新しました。 カニカマはたっぷり使って下さい！ 【素朴飯研究部】『カニカマのにんにくしょうがマヨ醤油丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#カニカマ　#にんにく　#しょうが　#マヨネーズ　#醤油　#丼

ブログ更新しました。 個人的にお好み焼きって、ちょっぴり苦手かも。 思ったように固まらないことが多いんですよね。(ノД`)・゜・。　 　 【素朴飯研究部】味は問題無し！『玉ねぎのお好み焼き』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#玉ねぎ　#お好み焼き

ブログ更新しました。 下味がつかず無味のからあげができましたが、その後、何とかリカバリー出来ました。(^-^; 【素朴飯研究部】見た目（だけ）は鶏肉！ 『厚揚げのからあげ』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#厚揚げ　#からあげ

ブログ更新しました。 材料も工程もシンプルなのに美味しい！ まさに、目指している素朴飯です!! 【素朴飯研究部】『あんかけ豚キャベツ丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#あんかけ　#豚肉　#キャベツ　#丼

ブログ更新しました。 調味料と薬味の勝利！ 【素朴飯研究部】素朴で旨い！ 『シュウマイのにんにくしょうがポン酢掛け』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#しゅうまい　#にんにく　#しょうが　#ポン酢

ブログ更新しました。 具材のバランスが大事だと痛感しました。(>_<) 【素朴飯研究部】配分が大事！『カニカマの卵とじ丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#カニカマ　#卵　#卵とじ　#麺つゆ　#白だし　#丼

ブログ更新しました。 まぁ、味はともかく、お腹は満たされるので、これで十分かと・・・。(^-^; 【素朴飯研究部】激安なのに旨い！『もやしのお好み焼き』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#もやし　#お好み焼き　#節約料理

ブログ更新しました。 だし巻き卵って簡単に出来て美味しいと知りました。 青唐辛子は不要でしたが・・・。(^-^; 【素朴飯研究部】『醤油漬けの青唐辛子を使っただし巻き卵』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#青唐辛子　#醤油漬け　#だし巻き卵

ブログ更新しました。 まぁ、激ウマとまではいきませんが、庶民としてはこれで十分です。(^^)/ 【素朴飯研究部】ザ・シンプル！『コロッケの和風煮込み丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#コロッケ　#煮込み　#コロッケ丼

ブログ更新しました。 豆苗を再生させてスープにしました！ 【素朴飯研究部】 一株を一気に消費！『再生株の豆苗卵スープ』を作ってみた！！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#豆苗　#再生　#卵　#卵スープ

ブログ更新しました。 市販のいわしバーグを使って美味しい丼が出来ました！ 【素朴飯研究部】 ソースが旨い！『いわしバーグのコチュジャンソース和え丼』を作ってみた！！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#いわしバーグ　#コチュジャン　#丼

ブログ更新しました。 挽き肉なんて入ってないのに美味しい！ リュウジさんに感謝です！ 【素朴飯研究部】 シンプルなのに旨い！『虚無マーボー』を作ってみた！！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#虚無　#虚無マーボー　#麻婆豆腐

本日の朝食。 シンプルなハンバーグ丼です。 #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#ハンバーグ　#丼　#ケチャップ　#ウスターソース　#とんかつソース　#朝食　#味噌汁 pic.twitter.com/QfuRrtKmWb

ブログ更新しました。 結構な数の調味料を使ったので、美味しいものが出来ました。 でも、これを削っていくのが素朴飯研究部ですね。 【素朴飯研究部】 白菜を大量消費！!『白菜のうま煮丼』を作ってみた！！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#白菜　#うま煮　#丼

ブログ更新しました。 チョイ旨レベルですね。 でも、こんなシンプルな具材で酒のアテになるなら十分かと。 【素朴飯研究部】 材料は３つだけ！『キャベツの辛マヨ和え』を作ってみた！！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯 #貧乏飯 #残念飯 #酒のアテ #キャベツ #豆板醤 #マヨネーズ

ブログ更新しました。 シンプルで旨い。 まさに素朴飯です！ 【素朴飯研究部】ガッツリ派も大満足！タレが決め手の『餃子丼』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#残念飯　#貧乏飯　#餃子　#丼　#冷凍餃子

ブログ更新しました。 自宅の晩酌での突き出しとしては十分かと！ 【素朴飯研究部】突き出しレベル！?『塩だれキャベツ』を作ってみた！ solohiker2020.com/%e3%80%90%e7%b… #素朴飯　#貧乏飯　#残念飯　#つきだし　#塩だれ　#キャベツ