朝ごはん。 トップバリュのカロリーゼロのコーヒー寒天はクラッシュして牛乳をかけるのが好き。メープルナッツロールは低糖質の割に美味しかった。割高なのでたまににする。あと賞味期限切れサラダ。 #贅沢貧乏メシ #糖質制限 pic.x.com/muhbc5ebvs

やっとビールにありつけた☺️ 晩ごはん〜。 人参のきんぴら、卵豆腐、サーモンのお刺身、フライドチキンなど。 #贅沢貧乏メシ pic.x.com/r8l5gtrjkw

お昼ごはん。 卵豆腐、サバ缶、焼き厚揚げ。おやつにいちじく、おからクッキー。この卵豆腐は6個138円で買ったから1個税込23円。糖質は0.4g。賞味期限切れました🌱サバ缶は少し上等。美味しかったから買いだめようかな。 #贅沢貧乏メシ pic.x.com/ryvxnopltu

晩ごはん。 ポークステーキ、ちょっと良いトマト、半額の卵豆腐、半額の竹輪でちくキュー、キムチ。 あとで低糖質プリンとアーモンド食べる😋 #贅沢貧乏メシ pic.x.com/out8jr61sa

朝ごはん。 糖質に関して、ゆるゆるになり過ぎているので、反省しているところ。引き締め直す。ハムサラダ、冷奴、シャインマスカットで糖質21g。 #贅沢貧乏メシ #糖質制限 pic.x.com/kfdtsgupbw

朝ごはん。 青じそサラダとじゃこチーズトースト、カフェオレ。 虎翼からあさイチ見ようとしたら、甲子園が始まってしまった。今日からなんだ。TVはスポーツばっかりなのね〜🌻 #贅沢貧乏メシ pic.twitter.com/aCXBa2VfQA

晩ごはん。岸和田直送刺身盛り。パック開けて気付いたけど、２人分かも😆あと冷奴と大根おろし、野菜炒め。冷酒は少しだけ。 #贅沢貧乏メシ pic.twitter.com/Cn7OiGQ4Bw

朝ごはん。 今日はタンパク質アリ。100円で買った塩バターフランスと昨日の豚しゃぶ、トマト、最後の無花果🌻 #贅沢貧乏メシ pic.x.com/83vgvybwaz

朝ごはん。 トーストと昨夜の残り、カフェオレ。味変にヨーグルトマヨネーズソース。 朝サンはもう諦めた🌱 #贅沢貧乏メシ pic.twitter.com/5iOMwXOuvd

晩ごはん。 今日は暑くてずっとエアコン入れて、オヤツずっと食べてたのにもう晩ごはんw 一応お誕生日仕様です。ハマチ刺身、串揚げ、レンチンキャベツ鶏ミルフィーユとか。 #贅沢貧乏メシ #毎日が誕生日 pic.twitter.com/sbirA8rwhr

お昼は、なんちゃってカオマンガイ。ご飯は白米に鶏の茹で汁かけといた。かけ汁はオイスターソースやナンプラー入り。鶏肉しっかり美味しかったし、ミニトマトが甘くて美味しい☺️🌻 急激に今眠い🌀 #贅沢貧乏メシ pic.twitter.com/gpmLwJmbhe

朝ごはん。 今日は５時起きw 明太フランス、レタス、朝から作った舞茸入り野菜炒め🌻明太スプレッド、気に入ってるけど塩分が少し気になるかな。塩バターフランスは定価で買った贅沢な食卓😆 写真用にフォークを添えたいところ、断然お箸派なので…🌱 #贅沢貧乏メシ pic.twitter.com/H0IE8QjbgL

晩ごはん。 AEONのレストラン街をぶらぶらしてて宣伝の写真見て、デミグラスソースのハンバーグが食べたくなって、トップバリュの498円ハンバーグ買って来た🌻ラクチン。昨日はり重で🍚美味しかったので今日もご飯。 #贅沢貧乏メシ pic.twitter.com/BJEW3v9bok

アイスと昼ごはん。 イオンで31アイス、なんかポケモンの限定のやつ食べてぶらぶら買い物して来ました🌻 お昼は昨日賞味期限を迎えていた冷やし中華。焼豚やササミ、錦糸卵、トマト、きゅうりなど乗せて。ぽかぽかのラウールさん見ながら食べたwとても美味しかった☺️ #贅沢貧乏メシ pic.twitter.com/QiVU7lSFB0