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今日からGW✨ 子どもたちは友だちとの交流で忙しいみたいで、私はゆっくり時間がある😊 なので #週末だけダイエット するぞ〜‼️ 上半身トレ3セット ウォーキング30分 頑張った🙌 バイシクルチャレンジ3セット目、めっちゃキツかった〜💦 でもやり遂げた〜✨ #チーム石本

MITSUKO♡DIET@MITSUDIET293101

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おはようございます #週末だけダイエット 1日目は-1.0kg。2日目はいつもあまり減らないから、もういいかな、、と思いつつ。 こうやってこまめにリセットしたら太らないのだよなー。でももう増えちゃったのだから減らすしかない😭 朝ごはんは、買うだけコースから餅、ツナ、鶏肉をアレンジ餅ピザ🍕 pic.twitter.com/KDrVS7o7Sl

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#週末だけダイエット のパスタレシピ2種を混ぜ合わせたもの。 午後の有酸素は雨のためウォーキングをあきらめ、ガチやせ10分。時間にしたら規定の6分の1だけどまあいいでしょう。 pic.twitter.com/EtlO0yjSNE

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・冷やし焼き芋 ・海藻サラダ ・ゆでむね肉 ・キウイ 午前中は上半身トレと、フィットボクシング30分しました🥊 #週末だけダイエット pic.twitter.com/4G1zLKksTt

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おはようございます😊 4月、最初のスタートは良かったのに、じわじわ戻って結局-0.8kg 今日明日は、 #週末だけダイエット かな #チーム石本 pic.twitter.com/QDDC23Cuxr

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