愛国 #東家 さんで #ごまざる ランチ🥢甘めのゴマだれに、良くシマったコシのある蕎麦(」ﾟДﾟ)」美味すぅぃぃ──────っ!! #釧路ランチ #蕎麦 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/cUKRfL3ZLZ

休日ランチ🍚早速、昨日 #こめしん さんで購入した #玄米 炊いてみました(*´ ˘ `*)お店のお姉さんの説明通りに炊いたら、大成功v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪椀のお蕎麦は、北見で購入した #津村製麺所 さんの生そば使用✨甘みを感じる美味しいお蕎麦♥️ #釧路ランチ #おうちごはん #目指せランチの女王 pic.twitter.com/f6Sri11Q3t

ハマりました #こめしん さん🍙 今日は、玄米葉わさびと、お惣菜セット、唐辛子玄米団子を添えて🌶´- 玄米、良く噛むのでお腹いっぱい。 唐辛子団子イケます👍🏻 ̖́-辛過ぎなく食べやすいですよ(๑•̀ᴗ- )✩ #釧路ランチ #玄米 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/TPkutRLGIV

今日のランチは、二店舗コラボランチ #こめしん さんの山わさび松前玄米 #おにぎり と #コザック さんの #とん汁 お持ち帰りさせて頂きました(*>∀<)ﾉ♪とん汁、具材トロトロ、玄米おにぎり 噛めば噛む程、甘み全開v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪ #釧路ランチ #コラボ #目指せランチの女王 pic.twitter.com/nvMDdS3nsS

#楓林 さんで、大好物 #エビチリ焼きそば ランチ(♡•~•♡)ŧ‹”ŧ‹” #釧路ランチ #中国料理 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/n9yVOfNDai

会社で #チャンティカ ( *¯ ꒳¯*)ﾑﾌﾌ #タイ風焼きそば めちゃ旨しっ❤ #釧路ランチ #アジアン料理 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/OoCKumlMuP

昨日！食べすぎたので...今日のランチは #聚客緣 さん #野菜炒め で、体重調整ランチ🥬同僚からおすそ分け頂いた、唐揚げプラス( ´罒`) #釧路ランチ #四川料理 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/aWUQ9r9Ync

<57> 麺とあら焚き 玄武 あら焚きラーメン 醤油 ¥950 #釧路 #ラーメン #釧路ラーメン #釧路グルメ #釧路ランチ pic.twitter.com/7IQabf03fM

<56> 麺屋 壱福 辛鳥ざる 中 ¥1,300 #釧路 #ラーメン #つけ麺 #鳥ざる #釧路グルメ #釧路ランチ pic.twitter.com/i9YWiKg4A5

午後から半休とって...*(◍ᐡoᐡ◍)💤⁎ 今年初お家焼肉🥩🔥 #釧路ランチ #有給 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/FY3urlH3kI

#丸亀製麺 さんの #シェイクうどん お味は、ピリ辛油淋鶏°ʚ(•ө•)ɞ° 辛味あり、酸味あり、さっぱりと頂けるうどんです◥█̆̈◤࿉∥ #釧路ランチ #うどん #目指せランチの女王 pic.twitter.com/dplCN4qb9n

上川町からお越しの #マチガイネッエゾベース さんが釧路にいらっしゃっていたので早速٩( ˙꒳​˙ )ว=͟͟͞ #チリドッグ 適度な辛さ、オニオンフライの甘さ、ピクルスの酸味、とても美味しく頂きました❣️ #釧路ランチ #ホットドッグ #目指せランチの女王 pic.twitter.com/7PRRUKHK9p

#アイリス さんでハンバーグ、ヒレカツ、エビフライがついたアイリスセットランチ- ̗̀ 🍽𓈒𓂂𓏸絶品っ!!この一言につきます(　-᷄ ᴗ -᷅ ) ﾌﾌｯ #釧路ランチ #洋食 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/GFmknZzUfT

#旬菜ガーデン さんで販売されていた #ルームベーカリー さんの低糖質サンドと、ミネストローネで遅めのランチタイムʚ🍅ɞ🥪 #釧路ランチ #野菜直売所 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/AOtsvcR8uL

#菱光 さんに来ていたキッチンカー🚚❥❥❥ #ボブズバーガー さんのバーガー初体験🍔 #うま辛チリバーガー 頂きました。野菜がフレッシュ、オリジナルソースが優しい甘さで絶品です(๑･﹃ ･๑)ｼﾞｭﾜｰ #釧路ランチ #キッチンカー #目指せランチの女王 pic.twitter.com/csbzI7Sayv

せっかくの休日は雨なので...( ꒪Д꒪) 自宅にこもり #ワンプレート 作成。 #釧路ランチ #自作 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/GZe1vSSocV

#ランチマーケット さんで、日替り弁当ランチ🍱550円で、栄養バランス満点ご飯💯濃すぎない味付けが(･∀･)ｲｲ!! #釧路ランチ #お弁当 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/uxMrGHTPBJ

#ゆきね さんで #いなり寿司弁当 ランチ🍱酢飯には、ゴマと刻んだ生姜が入っており、風味がとても良い稲荷でした(o´・ω-)bﾖｲ!! #釧路ランチ #お弁当 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/DPknYlmkGt

お昼に素敵な ランチを 頂きます 瓶ビールを 日本酒前に 和食と楽しく #釧路和庵　#釧路ランチ　#和食和庵 pic.twitter.com/sztJ2MNOC6

#よろずやポッケ さんで、週替わりランチテイクアウト🚗³₃今週は #海鮮チリソース丼 ですが、ご飯ではなく...うどんに変更して頂きました(　-᷄ ᴗ -᷅ ) ﾌﾌｯ #味噌汁 は、サービス品です（*'∀'人)✨ #釧路ランチ #うどん #目指せランチの女王 pic.twitter.com/nTssnzemwT

気のいいおばちゃん1人で営む大楽毛の粉もん屋さん「OH!たのしげ亭」でそば飯とたこ焼き持ち帰り(・◎・)ｼﾞｭｰ🐙 たこ焼きは写真撮り忘れたけどデカくて10個入り550円！ 醤油味とソースのハーフも出来てとても美味しい♥️ #キノグル #釧路グルメ #釧路ランチ pic.twitter.com/eJHBnZIMfU

#ふじや さんで、休日ランチ(*ˊᗜˋ) #日替り定食 豚丼とミニもりそば、デザートにコーヒーゼリー付き☕️ 900円のコスパランチ( *¯ ꒳¯*)ﾌﾌﾝ #釧路ランチ #定食 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/So0v2RNZW4

和商の日だったので #和商市場 へふらり(～ 'ω'　)～ #わやだ さんの #ザンギ巻 と自作 #スンドゥブ と共にランチ𓌉◯𓇋 𓈒 𓏸同僚から頂いた #くず餅 付きです(๑¯﹀¯๑) #釧路ランチ #お弁当 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/4aSDEVK7c2

久しぶりに #如月 さんで出前お願いしました(*´─ `*)ﾏｲﾄﾞ!! #辛かしわざる 辛さレベル🌶低めなので、MYラー油プラスして辛み🆙辛みで代謝🆙脂肪燃焼できるかな( ᐕ)𓈒𓂂? #釧路ランチ #出前 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/3PwiUSpWNC

おかず工房 #なかはら にて、ヘルシーᴸᵘᴺᑦᴴ𖥣 同僚から、稲荷を1つ頂き豪華なランチになりました✨✨ 左上は、なかはらさんよりご好意で頂いたデザート💕3時のオヤツに、ｲﾀﾀﾞｷ━(人˙꒳​˙ )━ﾏｽｯ #釧路ランチ #ダイエットメニュー #目指せランチの女王 pic.twitter.com/RogrUl4Utl

#こがねちゃん弁当 さんで #おろし豆腐ハンバーグ弁当 ご飯抜きを作って頂き、同僚からは #エビカツ巻 #卵焼き をおすそ分けに頂きました🥚 #釧路ランチ #お弁当 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/wQ0vW14fBD

久しぶりに #そうめん素 さんで #つけ豆乳坦々 お持ち帰り｡｡｡(ง ˙˘˙ )ว あっさりヘルシー(›´ω`‹ ) #釧路ランチ #生そうめん #目指せランチの女王 pic.twitter.com/wn4G2cIEZu

ダイエットには #和食 が1番✨✨✨ 体重調整する時はいつも #なかはら さんへ=͟͟͞͞( ᐕ)੭ GoGo‼️ 優しい薄味だが、味しみしみで美味しく、楽しくダイエット(›´ω`‹ ) #釧路ランチ #お惣菜 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/elKplCR1vK

三連休を頂き、ランチ巡りするでもなく...ただ、ただ、ボーっと過ごし、最終日の夜。お家居酒屋満喫中🏮 #釧路ランチ #臨時休業 #目指せランチの女王 pic.twitter.com/vbjnrLl0UR