自分の価値観と 合わない人だと 人間はついつい 悪いところばかり 　 目についてしまうけど、 いいところを探して、 とにかく一度、 信頼してみる。 　 こっちが好意を 持って話しかけたら、 きっと相手も好意を 持ってくれると思う #長谷部誠

愚痴だけでなく、 負の言葉はすべて、 現状をとらえる力を 鈍らせてしまい、 自分で自分の心を 乱してしまう。 　 心を正しく 整えるためにも 愚痴は必要ない #長谷部誠

自分と向き合う方法は、 主に２つある。 　 ひとつは孤独な時間を作り、 ひとりでじっくりと 考えを深めていくこと。 　 そしてもうひとつは、 尊敬できる人や仲間に会い、 　 話をすることで 自分の立ち位置を 客観的に見ることだ。 #長谷部誠

雄くん💜 生放送 お疲れ様☺️ まこっちゃん⚽️東京ドライブ またやって欲しいなぁ リベンジもあるしね😚 楽しい2人が 微笑ましかった🥰 ありがとう カレー🍛 頑張って👍 レトルト販売 期待してるね😋 今日もたくさん 笑顔💜ありがとう😘 #中丸雄一 #長谷部誠 #シューイチ pic.twitter.com/0znhfBlgb3

雄くん💜 まこっちゃん⚽️ゆっち💜 2人が愛おしい🥰 ステキな東京ドライブ ありがとう😊 #中丸雄一 #長谷部誠 #シューイチ pic.twitter.com/TlMbZ4HC5g

まこっちゃんからのサプライズ、サイン入りユニフォーム。 この時に見せてくれたサイン入りスパイクと一緒に中丸くんの宝物になりましたね😌 おふたりの素敵な関係がこれからもずっと続きますように。 #シュ一イチ #長谷部誠 #中丸雄一 youtu.be/waDkGe0H9L4?si…

長谷部誠さんとの同い年親友の東京ドライブ旅があまりにも良すぎてずっと余韻に浸ってる。12年前のエピソードを含めて2人の仲を知れば知るほど私はまだまだ中丸くんの魅力の奥深さ知らないんだなと思った。2人の人生の歩みをこれからもぜひ追っていただきたい。 #シューイチ #長谷部誠 #中丸雄一

Mr.Children桜井和寿っていうより サッカー選手桜井和寿みたいなかんじ って長谷部さん🤣 そりゃそーなるよね爆笑 桜井さんのこと話してくれてありがと❤︎ 中丸ぅ！桜井さんの話題を振ってくれてありがとう✨ イノワもかけてくれてありがとう🎶 #シューイチ☝ #長谷部誠 #MrꓸChildren #桜井和寿

ゆっち＆まこっちゃんドライブ旅癒されたなぁ～～♡ 長谷部さん現役時代にもたくさん興奮やトキメキをもらったので、おふたりのこれからの更なる活躍を期待しちゃいました⚽ #シューイチ #長谷部誠 #中丸雄一

シューイチ(@shu1tv)楽しかった〜😍 中丸(@y_nakamaru_94)くん サッカー勝っちゃダメよ🙅 つけ麺はあんまり得意じゃないけど 長谷部と同じの食べた〜い💕 麺 銀座おのでら本店 onodera-group.com/ramen/ #長谷部誠 さん #中丸雄一 さん #シューイチ #銀座おのでら x.com/amalia_shelove…

勝負ありグルメあり、来し方行く先の語りあり… ゆっち＆まこっちゃん東京デートが終始楽しそうで佳き☺️ #長谷部誠 コーチのリベンジ是非シューイチさんで✨

#長谷部誠 っていえばずっと気になってたこれが売ってた 心を整える。　勝利をたぐり寄せるための56の習慣 amazon.co.jp/dp/B00IE65KKW?…

雄くん💜 爪切りゲット👍 金魚すくい まこっちゃん強い🥰 サッカー⚽️ 悔しかったね🤣 雄くんは大喜び😍 ユニフォーム✨ ステキな宝物😘 また2人で☺️ #中丸雄一 #長谷部誠 #シューイチ pic.twitter.com/dm5Kby77Nl

まこっちゃんからゆっちへ現役最後のユニホームプレゼントこれは貴重だぁー🥺 本当に同級生仲良しコンビ素敵✨ #シューイチ #長谷部誠 #中丸雄一

ドライブ旅に見入っちゃって、ポストできなかった😅 長谷部さんはかっこいいし中丸くんは可愛い！ めっちゃいいコンビだと思った。 難しいとは思うけどまたこの企画やってほしいな～。 #シューイチ #長谷部誠 #中丸雄一

まこっちゃんとのドライブ旅最高だった！ 今度東京へ行ったら行きたいところが 増えちゃったな〜😙 次はまじっすか！ 今日は盛りだくさんで嬉しいなぁ☺️ #シューイチ #シューイチプレミアム #まじっすか #中丸雄一 #長谷部誠 #世界一のカレー作り

中丸くん長谷部選手からのサイン入ユニフォームのサプライズよかったね😊 また仲良し旅みせてください！ #シューイチ #中丸雄一 #長谷部誠

ドライブデート　楽しすぎて一瞬だった〜 #シューイチ #中丸雄一 #長谷部誠

束の間のドライブ旅だったけど、楽しめて良かったね！ まこっちゃんから中丸くんへ、ユニフォームのビッグなプレゼント👕もうあげる事がないからって🥹 これからもきっと、素敵な友人関係が続くよね😊 #シューイチ #中丸雄一 #長谷部誠

フランクフルトのサイン入りユニフォーム✨まこっちゃんからゆっちに粋なプレゼント‼️ めちゃくちゃ良いドライブ旅でした‼️ #シューイチ　#長谷部誠　#中丸雄一

中丸くん💜仲良いですね❗️ #シューイチ　#中丸雄一　#長谷部誠 pic.twitter.com/ng6blI08eO

まこっちゃん、ゆっち旅最高でした💜癒やされて心が整うよー💜 #シューイチ #中丸雄一 #長谷部誠

めっちゃギラギラしてる2人のはずなのに、見ている方がこんな癒されるドライブになるなんて☺️ まさかのサッカーゲームで中丸くんの勝利😂リベンジぜひに！ #シューイチ #中丸雄一 #長谷部誠

ヒデさんよりまこっちゃんとゆっち、ほんとに良いコンビだね…と😌同い年コンビでまたロケ見てみたいです😊 #シューイチ #中丸雄一 #長谷部誠 中丸くん

長谷部さんと中丸くんの空気感が心地よくて、なんだか穏やかぁ〜な幸せぇ〜な気持ちになるドライブ旅でした😆 シューイチ様ありがとうございます！ #中丸雄一 #長谷部誠 #シューイチ

ちょっともう私的推しの大渋滞で、これは…🫠神回オブ神回… 長谷部さんガチミスチルファンだからな… 朝から呼吸がおかしくなってしまった (*´д`*)ﾊｧﾊｧ #シューイチ #中丸雄一 #長谷部誠

ユニフォーム！ 素敵！ ほんとに仲良しなんだね おふたりが楽しそうでﾆｯｺﾘしちゃう #シューイチ #中丸雄一 #長谷部誠

はせべが神😇✨✨✨ #シューイチ　#中丸雄一　#長谷部誠

何気なく見てたシューイチ📺️ 東京デートが良かった💕 #シューイチ #東京デート #中丸雄一　 #長谷部誠

サイン入りのユニフォームだ！素晴らしいプレゼントだ～！✨ 中丸くん、お部屋に飾っちゃう？ #シューイチ #中丸雄一 #長谷部誠

井原選手､宮本選手､中沢選手に長谷部選手って歴代のキャプテン⚽結構好きだわ私🥰 #シューイチ #長谷部誠 #中丸雄一

中丸くんユニフォーム着てる #シューイチ #中丸雄一 #長谷部誠

長谷部さんからのユニフォームのプレゼント。これ、家宝ですね。中丸くん似合います。 #シューイチ　#中丸雄一　 #長谷部誠

ラーメン食べたい🤤 中丸くん、まじで女子かってくらいまこっちゃんに恋してる？ わかるよ… わかる😌 #シューイチ #長谷部誠 #中丸雄一

まこっちゃんとゆっちの東京デ―ト🚗³₃ 浅草射的場 instagram.com/asakusasyateki… 浅草きんぎょ instagram.com/asakusakingyo?… 浅草製作所 instagram.com/asakusa_seisak… RED TOKYO TOWER🗼 tokyotower.red-brand.jp 麺 銀座おのでら本店 onodera-group.com/ramen/ #シュ一イチ #長谷部誠 #中丸雄一

ミスチルの桜井和寿は普通にサッカー選手(サッカー仲間)とかキングカズと出てくるBIGネームはさすが日本代表キャプテン歴任者❗ #シューイチ #長谷部誠 #中丸雄一

つるとんたんもラーメンも食べたい🤤 #シューイチ　#中丸雄一　#長谷部誠

まこっちゃんとの最初に会ったエピソードを聞けるなんて嬉しい☺️ ドラマで共演の船越さんとの食事会だったのね。 美味しそうなラーメン🍜 #シューイチ #中丸雄一 #長谷部誠

え、長谷部さんからプレゼント？なんだろ(っ ॑꒳ ॑c) #シューイチ #中丸雄一 #長谷部誠

シューイチで長谷部さんが出ていてMr.Childrenの話しをしてて良かった。 🗣️Mr.Childrenと共に僕のキャリアはあったみたいな感じ 🗣️Mr.Childrenの曲と会話してる 🗣️オフに桜井さんとサッカーしている時はMr.Childrenの桜井和寿ではなくサッカー選手桜井和寿みたいな感じ #長谷部誠