アップ忘れてた😅 #ソウルでの超ロングレース、ロッテタワースカイラン、15分57秒。 5年前より30秒短縮したので上出来 やはり前半ある程度抑えた方が良い いかに自分の空間に入るか？ この手応えのまま世界選手権を迎えたい！ #階段王　#横森製作所　#ステアクライミング　#階段マラソン　#Seoul pic.twitter.com/GMEExKVpeF

あ、また知り合いがテレビに出てるw #階段王 #渡辺良治 pic.twitter.com/MdY0cWo528

#トラック練習　開始 #階段王　#横森製作所　#ステアクライミング　#ランニング pic.twitter.com/jjkPIF5eUy

#TWA タリン大会、余裕のありすぎるターン。 900段、4分ちょっともっとクイックに行くべきだった。 ミライタワーのレースももう少しクイックさを追求した方が良いですね。参加される方は参考に。 #階段王　#横森製作所　#ステアクライミング　#階段マラソン　#SJC #スポーツ　#重力に抗え pic.twitter.com/9PWmpYGASn

今回のレースでお世話になったラウノさん。 トップ選手で有りながら大会運営の中心人物って本当に凄いし尊敬します。 しかも優しく自分のことを気にかけてくれてマジで神でした！ #階段王　#横森製作所　#ステアクライミング pic.twitter.com/l3DXW3D4f3

何とか優勝しましたが、悔しさと嬉しさを比べると悔しさが上回りますね…。 course recordの4:10は想像が出来ない…💦 一旦思い切り凹んで次に向かって飛び跳ねたいですね⤴️ さぁ、研究と鍛錬あるのみ❗️🔥 #階段王　#横森製作所　#ステアクライミング　#Tallinn #TWA pic.twitter.com/jA42se7B7p

おはようございます！ 4時間後に出走します！ #Tallinn のテレビ塔を思い切り駆け登ってきます！目標タイムはピーター選手の持つコースレコード4分10秒です💪 でも先ずはプロとして全力でレースを楽しむことをイチバンにしたいと思います🔥 #階段王　#横森製作所　#ステアクライミング　#TWA #Estonia pic.twitter.com/Vi3LMP6HYe