なったんだよ...その光景を思い出すと『なんか自分は悪い人間』のような気がした🫣...無理に吸い続けたり説得して鼻吸いするわけじゃないんだけどさ...涙目でありがとうって....子供を洗脳してる...？って構図にジワジワしてしまった　#雑念　まぁ鼻吸いに慣れてよかった！早く治ってくれぃ！

「無心で走る」 スロージョギング5キロ走ってきました。 ほぼ雑念が消えて無心になれます。 ネガティブ思考が消えるというか。 スッキリしたー 明日からまた働いて貯めるぞ！ #無心　#ジョギング　#ポジティブ　#雑念　#資産形成　#貯蓄

【結論】 マインドフルネスの実践は、#セルフコンパッション を通じて粘り強さを育み、集中力を高める効果があることが明らかに。 マインドフルネスはリラックスやストレス解消だけでなく、ビジネスパーソンのパフォーマンス向上にも役立つ可能性があります。 #雑念 #心のさまよい #マインドフルネス

【論文紹介】 セルフコンパッションと粘り強さが、マインドフルネスとマインドワンダリングの関係を媒介することを証明 2024年のScientific reportsの論文です。 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P… #マインドフルネス #雑念 #セルフコンパッション pic.twitter.com/hPKwcerq99

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『思考や雑念は要らない？』 #思考　#雑念　#瞑想　#生きづらさ ameblo.jp/joyandyuki/ent…