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#食事を抜くと低血糖になる と誤解されている方 多すぎです 空腹時に肝臓では ①蓄えたグリコーゲン ②脂肪 ③蛋白質 から 糖がつくられる =#糖新生 糖新生をオンにするには 空腹時に血糖が上がりにくいが 満腹感が得られる ゆで卵、ナッツサラダチキンを食べましょう

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

トレンド17:05更新

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