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The tkwin Daily 8686 紙が更新されました! paper.li/twink8686?edit… Thanks to @Minya_J @yoyomalove #note #食欲コントロール

めっちゃ体重減ってるー そうか、昨日は抹茶のやつと焼き鳥しか食べてなかったからか〜 でも食欲暴走してない。 あ!例えばストレスがかかると食欲のコントロールは効かなくなりがちだけど、逆に別の欲求が満たされると、食欲も抑えられるのか…な! 発見だー #ダイエット #食欲コントロール #体重

はてなブログに投稿しました #はてなブログ #スイーツ #食欲コントロール スイーツへの欲求と抑制をコントロールできる脳細胞が特定!?米・研究 - 野菜&果物の美養栄養学 vege-bible.net/entry/2020/08/…

Twitter三輪桃加(『冷和ごはん』著者)@vege_bible

返信 リツイート 8/3(月) 7:00

今日絶対菓子パン食べたかった! でも買い物行きたくなかった(涙) で叶わず💔昼食後納得がいかない。 したらお馴染み ルマンド を発見💡アタイは夢中で無制限に食べてみた❗気が済むまで… ちょうど10本だった。うまいな、これ❤️ 今夜は禁酒して 明日からまたがんばりょ〜🙌 #食欲コントロール pic.twitter.com/MWUJtZiMkm

Twitter冷凍甘納豆的な女@月曜断食2020/7/20〜スタート@xdxtPlLQzSEJSbd

返信 リツイート 8/2(日) 13:55

気持ちは少しずつ前向きになってきた。それだけで大きな前進だよね。 まずは気持ちを落ち着けて、食に逃げないようにするところから。 #食欲コントロール #食事改善

ameblo.jp/happyfood888/e… サポーター坂根さんとのやりとりが生々しく載っていますw 今悩んでる人へ 一人じゃないよ♡ #摂食障害 #過食嘔吐 #食欲コントロール

「食欲の中枢」と「感情の中枢」は脳で隣接して存在しているので、感情がコントロール出来れば #食欲コントロール も驚くほど容易になるのです。(^_^)

Twitter境界性人格障害は克服できる【沖仁宏】@masahirooki123

返信 リツイート 7/30(木) 12:10

なので、食欲をコントロールしたいと考えている人は、#感情コントロール の技法を先に身に着けておくことがポイントです。 感情コントロール能力が高まると、#食欲コントロール は自動的にできるようになります。 「我慢して」とかそういうことじゃないです。 calpsychlink.org/%e9%a3%9f%e6%a…

Twitter境界性人格障害は克服できる【沖仁宏】@masahirooki123

返信 リツイート 7/30(木) 12:10

7/30 前回比-1.9kg 妊娠前の体重に戻った💗 けど体型はダルダルのまま( ・᷄ὢ・᷅ )w 早く息子とお散歩行けるようにならないかなー🥺 #体重記録 #体重維持 #体重キープ #食事管理 #食欲コントロール #産後ダイエット #食事記録 #妊婦 #体重管理 pic.twitter.com/LwNCKNNmSa

Twitterつん-40㎏🐣ダイエット休止中🤰@Jurianzzz

返信 リツイート 7/30(木) 8:40

これは私です。 今サポート受けてます。 太っていたことでいじめられた事が根本にあり摂食障害になりました。神奈川に引っ越してきてからも罵られ悪化しましたが克服中🔥 自分に起こる全ては最善👍 糧にしてみせる✨ #摂食障害 #過食嘔吐 #食欲コントロール ameblo.jp/happyfood888/e…

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