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明治チョコレート効果95%BOX 空腹感を抑えるため間食に1〜2枚がおすすめです。 ・血糖値をほとんど上げない ・罪悪感が少なく満足感が得られる ・リラックス効果がある 太りたくないけど空腹感は抑えたい人にはハイカカオチョコレート。 #食欲コントロール #食欲を抑える pic.twitter.com/N3f7lriom1
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ゴハン食べても物足りない時、温かい飲みものを、ゆっくり飲むと落ち着くことありますよ☕ 私自身、今日の夜ゴハンの後、なんか物足りなくて、無糖に越したことはないのですが、今日はハチミツ紅茶をチョイスしました😊 お陰で落ち着きました〜🤗 #食欲コントロール #ダイエット pic.twitter.com/3RdEAVtbsq
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この本めちゃくちゃ面白くてタメになる〜毎日未精製穀物とフルーツで体重に見合った量の炭水化物を摂って、定期的に鶏レバーも摂って、早寝早起きするようにしたら異常なほどの甘い物欲がなくなってきて、鬱っぽいのとかイライラもだいぶなくなってきた。 #食欲コントロール pic.twitter.com/e63mc5SY4R