8月の土曜日のテーマは“旨辛カレー”。 「#夏野菜とチキンのエスニックカレー」をご紹介！ 魚を発酵させて作る調味料「#魚醤(ぎょしょう)」を使ったカレー。 #鶏肉 と #夏野菜 がごろごろと入ったスパイシーな一品です♪ #レシピ と #動画 は→hicbc.com/tv/kewpie/reci… #CBC #３分クッキング #髙井英克 pic.x.com/kkrgzbssbk

8月の土曜日のテーマは“旨辛カレー”。 今日は「#夏野菜とチキンのエスニックカレー」を紹介します。 魚を発酵させて作る調味料「#魚醤(ぎょしょう)」を使ったエスニック風味のカレー。 #鶏肉 と #夏野菜 がごろごろと入ったスパイシーな一品です♪ #CBC #３分クッキング #髙井英克 pic.x.com/qt5ocjfyjh

「#肉ゴーヤ」をご紹介！ 肉じゃがのように煮て作る、「肉ゴーヤ」。 #ゴーヤ の苦みがよく合う、甘辛い味つけです。 #にんにく と #黒砂糖 を使うとコクが出ます♪ #レシピ と #動画 は→ hicbc.com/tv/kewpie/reci… #CBC #３分クッキング #髙井英克 pic.x.com/pu6ceuajvi

今日は「#肉ゴーヤ」を紹介します。 肉じゃがのように煮て作る、「肉ゴーヤ」。 #ゴーヤ の苦みがよく合う、甘辛い味つけです。 #にんにく と #黒砂糖 を使うとコクが出ます♪ #CBC #３分クッキング #髙井英克 pic.x.com/a1vdxzggxm

「#水だこの刺身梅肉だれ」をご紹介！ 身がやわらかく、#刺身 で食べるのがおいしい #水だこ。 ていねいに下処理して、さっぱりとした #梅肉だれ を合わせましょう♪ #レシピ と #動画 は→ hicbc.com/tv/kewpie/reci… #CBC #３分クッキング #髙井英克 pic.x.com/maha92rw0s

今日は「#水だこの刺身梅肉だれ」を紹介します。 身がやわらかく、#刺身 で食べるのがおいしい #水だこ。 ていねいに下処理して、さっぱりとした #梅肉だれ を合わせましょう♪ #CBC #３分クッキング #髙井英克 pic.x.com/qjehn0uaoq

プラスエコのレシピ「#しし唐ピリ辛炒めの氷水飯(こおりすいはん)」をご紹介！ ごはんに、しし唐のピリ辛炒めをのせて #氷水 を注いで食べます。 #しし唐 のほろ苦さが効いたひんやり感は、暑い日の食卓におすすめです♪ #レシピ と #動画 → hicbc.com/tv/kewpie/reci… #CBC #３分クッキング #髙井英克 pic.twitter.com/1h0NZGQgYq

今日はプラスエコのレシピ「#しし唐ピリ辛炒めの氷水飯(こおりすいはん)」を紹介します。 炊きたてのごはんに、しし唐のピリ辛炒めをのせて、#氷水 を注いで食べるごはん。 #しし唐 のほろ苦さが効いたひんやり感は、暑い日の食卓におすすめです♪ #CBC #３分クッキング #髙井英克 pic.twitter.com/q0YtxHbZVV

「#手羽中スティックの黒こしょう焼き」「#ピーマンのレモンマリネ」をご紹介！ 黒こしょう焼きは、たっぷりと黒こしょうをふって焼く、スパイシーな手羽中です。 マリネは、レモンが効いて肉料理に合う味わいです♪ #レシピ と #動画 は→ hicbc.com/tv/kewpie/reci… #CBC #３分クッキング #髙井英克 pic.twitter.com/6vO7y8O7aL

今日は「#手羽中スティックの黒こしょう焼き」「#ピーマンのレモンマリネ」を紹介します。 黒こしょう焼きは、たっぷりと #黒こしょう をふって焼く、スパイシーな #手羽中 です。 #レモン の酸味が効いたピーマンのマリネは肉料理に合う、さっぱりとした味わいです♪ #CBC #３分クッキング #髙井英克 pic.twitter.com/ttMnBzSQHN

「#モロヘイヤとささ身の白あえ」をご紹介！ 粘りのある #モロヘイヤ を使った口当たりのよい #白あえ。 #ささ身 もしっとりとゆでることで、よりなめらかに仕上がります♪ #レシピ と #動画 は→ hicbc.com/tv/kewpie/reci… #CBC #３分クッキング #髙井英克 pic.twitter.com/VqZP3FaDsq

今日は「#モロヘイヤとささ身の白あえ」を紹介します。 粘りのある #モロヘイヤ を使った口当たりのよい #白あえ。 #ささ身 もしっとりとゆでることで、よりなめらかに仕上がります♪ #CBC #３分クッキング #髙井英克 pic.twitter.com/JjPeTMNKg2