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#夕食 #鶏野菜炒め #オートミール #おから #ダイエットwithジョン #チョコレート効果 #ぬい活 #カリスマ オバケ君って、たまに理解おにいさんを若旦那と呼ぶことありますよね。 チョコレート効果は朝に食べなんだから。無糖ソイラテも、朝に無調整豆乳を飲まなんだから…です。 pic.x.com/QEgR5do6qT
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#夕食 #ダイエットwithジョン #オートミール #鶏野菜炒め #卵焼き #ぬい活 #カリスマ 夕食も仕事の日仕様で…ええ加減、現実に目え向けなアカン。旅で太ったからね。 え…オバケ君?ケーキ?ああ、画像②のやね?そやけど、芋ようかん(画像③)の方が賞味期限的に優先やのよね。 pic.x.com/uTqTJnxVMS