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夏の体調不良は、「水の摂り方」に原因があることも。 実は昔の日本人は、脾にやさしい飲み方を自然にやっていました。 この夏こそ見直したい、水分補給の工夫をまとめました👇 ameblo.jp/spr-chui/entry… #夏バテ予防 #麦茶の知恵 #味噌汁は飲む点滴 #脾にやさしい食事 #東洋医学の視点

まつもとひさ|漢方・中医学のプロ|肌が変われば人生が変わる@Matsumoto_Kanpo

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