朝 ・フレンチトースト ・ウインナー ・牛乳 昼 生姜焼き定食 夜 ・ナス焼き ・ご飯100g+鮭 ・昆布茶 ・ヨーグルト100g 間食 ・ドトールのソイラテラージサイズ ・プロテイン（ココア味） #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/XOi7GEjOsC

朝 ホタテ2個 目玉焼き ウインナー 米100g 鮭 牛乳 昼 あんかけ焼きそば 夜 鰻丼 牛すじ豆腐 キャベツと鶏のサラダ #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/vkAnZdRmlT

朝 お好み焼き 牛乳 昼 親子丼 夜 ホットドックとハニーマスタードチキンドック 牛すじスープ #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/SteTEnuPla

朝 コッペパン ちくわ ヨーグルト 牛乳 昼 ローソンのきつねうどん 夜 お好み焼き半分 ところてん（黒蜜） アジフライ1つ （残りは明日食べるヾ(*´ω`*)ﾉ） #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/uov3HFtdaI

具合が少し良くなって 朝 もつ鍋の残り、ズッキーニのピカタ 昼 ラーメン 夜 ホットドックとキャベツの千切り #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/5hcO5AC1ui

朝 味噌汁 鮭あんかけご飯 昼 卵チャーハン 味噌汁 牛乳 夜 もやしと豆のスープ エビピラフ（冷凍） #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録

今日のご飯 朝 明太卵うどん 昼 長いものふわふわ焼き（ウインナー、マメ入り） 夜 写真 #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 今日も具合悪くて旦那ちゃんのお手製ご飯。 pic.twitter.com/rBx4SP3NlZ

昨日のご飯 朝 白米 味噌汁 昼 ちくわとウインナー2本 夜 写真のやつ #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/n16VHwama2

朝 おじや 昼 パン2つ 夜 カップヌードルシーフード ちくわ2本 牛乳 #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/iUR3ag72OR

朝 とり雑炊 昼 私はブイヤベースシュリンプ 飲み物は爽健美茶 夜 おいなりさん ホタテの刺身 野菜の味噌汁 #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/ZuJ9DdLgFt

朝 チャーシュー卵かけご飯 昼ローソンのチーズとハムのブリトー 夜 牛すじ煮込み 焼き鳥二串 ジンジャエール2杯 ソイラテ #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/d1naKDXjdk

朝は ご飯 チャーシュー 目玉焼き 豆腐 牛乳 昼は そうめんの卵落としたやつ 夜は ローストビーフバケット 煮込み ネギとあさりのヌタ 鶏ハムの美味しいやつ #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 夜は予定立てる為にお店の人に相談しに行ったら少しサービスしてもらった pic.twitter.com/36B4JSnSdy

昨日の朝の記録 昼は蒙古タンメン中本のカップ麺 夜は友達とサイゼリヤ #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/SmRyJaWaQB

朝 たけのこご飯 卵焼き 昼 カレイの煮付けと白米 夜 カレーうどん卵のせ 馬刺しとホタテ刺し 間食 桃チーズタルト ブラック珈琲（アイス） #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/OjrH8vRY2l

朝 ごはん、豚タンの塩焼き 昼 天丼とティラミス 夜 おじや #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 今日は高カロリー pic.twitter.com/eKsH5DmPvH

朝は コストコのエビワンタンスープ 豆腐（麺つゆがけ） セブンのチョコチップクッキー 昼は サービスしてもらっちゃったラーメン 夜は ミネストローネをカレーに変えて温玉のせ ところてん（黒酢） よわない檸檬堂 #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/102BQLGtto

朝は具合悪くて何も食べれなくて 昼は オムレツとティラミス 夜は 鮭と小松菜の和風パスタ かぼちゃのサラダ ミネストローネ #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/hWsKqxocyk

朝 ホテルのバイキング 昼 温かい天ぷら蕎麦 夜 ローストビーフ丼 #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 旅で少し贅沢しちゃった。 今後頑張ろ└( 'ω')┘ムキッ pic.twitter.com/hThWklD7GG

今日は関東の旅 朝はセブンのエビマヨと黄身醤油のおむすび 昼は照井の餃子 オヤツ 結の甘食ソフトとほうじ茶 夜は栃木家さんの玉子ラーメン #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/LFI9wjX4CM

朝 昼 晩 ピーマンの肉詰めと油そば ひき肉の賞味期限が近かったから消費!! #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/6bcmGqKz4f

朝 親子丼 昼 棒棒鶏、お刺身、麦とろ飯、飛竜頭 夜 豚のしょうが焼き、5種の野菜の味噌汁 間食 もらったエクレアと牛乳 #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/XsDA4GDzi5

朝は タコと新生姜の炊き込みご飯 味噌汁+卵 きんぴらごぼう 昼と夜 +間食で当たったクリスピーチキンとレモンサワー #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/MpCJBDCXts

朝ごはん ・鮭の塩焼き ・ほうれん草入りだし巻き玉子 ・きんぴらごぼう ・大根とニラの味噌汁 ・ごはん 昼 カフェ 夜 ・麦茶 ・もつ鍋 ・タコと新生姜の炊き込みご飯 ・きんぴらごぼう #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 #おうちごはん pic.twitter.com/0q68yXHnhL

今日のご飯 朝 ・パン2枚 ・ブロッコリー1/3株分 ・鶏もも唐揚げ3個 ・スクランブルエッグ 昼 鳥とナスのつけ汁と素麺 夜 豆腐グラタンとハムチーズブリトー #ﾔﾏｶﾜのご飯の記録 pic.twitter.com/bizjmAjNI3