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★本日発売★ 発売日:2024年07月12日頃 タイトル:1日10秒マインドフルネス 著者:藤井 英雄 出版社:大和書房 #1日10秒マインドフルネス #藤井英雄 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00q072c.f…
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🎙️flierインタビュー 「一番わかりやすいマインドフルネス本」として、読者の支持を得ている『 #1日10秒マインドフルネス 』(大和書房)。マインドフルネスを習慣化し、自己肯定感を高めるには? 精神科医の藤井英雄先生にお聞きします。 #マインドフルネス flierinc.com/interview/inte…
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#青春文庫 #だいわ文庫 も入荷しております! 注目は #藤井英雄『#1日10秒マインドフルネス』など。 教養文庫の棚にて展開しております、ぜひご覧ください。 pic.twitter.com/TyyB3jLGmt