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#11月もよろしくです #食養生 今年は気温が安定しないけど、着々と冬は近づいてますね⛄ 11月のポイントは、腎を温めること💡 黒い食材（黒豆・黒ごま・ひじき）や、生姜・ねぎでポカポカごはんを🍲 カラダも冬支度しましょーー🙌✨ pic.x.com/vzhsGTmnNq x.com/umika_cooking/…
#10月もよろしくです #食養生 10月は空気が乾いて体も乾燥気味👆 この季節、肺（呼吸器全般）を潤すのが中医学流🇨🇳 白い食材や秋の実りで “うるおい”を取り戻していきましょう✨ まだまだ気温が乱高下しそうな感じですね💦 元気に1か月乗り切りましょうね🌈 x.com/umika_cooking/…
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【#わんわんわんの日】ですが💦 大学病院からの吸入処方💊と健診を兼ね かかりつけ🏥へ行ってきました〜 はくちゃん不機嫌でしたが心臓も肺も落ち着いていました☺️ 昨日は琥珀に温かい応援エール本当にありがとうございました🫶健康管理頑張ります🙇♀🐕️ #11月もよろしくです #犬の日 pic.x.com/v9Ij3yQgpv
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うぅぅぅみぃぃぃさぁぁぁん！ヾ(●´∇｀●)ﾉ 一日遅れのおっはようございます☀️ #10月もありがとうございました🥰 #11月もよろしくです🤝 x.com/5414045/status…
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【明かす】今井翼、滝沢秀明氏といまも続く交流「久しぶりに連絡して」 news.livedoor.com/article/detail… ことし芸能生活30周年を迎えライブを開催。「彼（滝沢氏）、映像作るのが得意なんですよ。だから“オープニング映像を作ってくれない？”っていったら“いいよ”って言って」とエピソードを明かした。
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鬼頭はるかの免許が今年で切れてるのも神がかってるしユニコーン交代は免許更新回から始めよう
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