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🤔気の持ちよう📝 この意識を思い出してから 空腹中ポジティブで、完食やだらだら食べ続けることがなくなりました😆 2年続けてる同じ事でも 気持ち1つで全然違いますね🤩 #断酒 #1年49日目 #断糖 #66日目 #カフェイン断ち #116日目

ごしし@gosea6

📖大事なのは『空腹感』🧐 ・16時間断食を2年ほど継続 ・基本1日1食 ・ダイエットではなく『若返り』目的 本を読んで、思い出しました 『空腹時の飢餓状態による効果』でした    空腹時が大事❗ 今日から前向きに空腹と向き合えます😆 #断酒 #1年47日目 #断糖 #64日目 #カフェイン断ち #114日目

ごしし @gosea6

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●1日の摂取カロリー  723kcal ●運動  ストレッチ、筋トレ背中腹筋胸、ウォーキング #90日シリーズ #116日目 pic.twitter.com/gnYa4Z6jiE

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やっぱり海鮮が好きPart3 #116日目 pic.twitter.com/nrW1Fl0MsA

唯野おさち←本名ですよ@人事in人材ベンチャー @osachi_pp

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本アカで毎日書いていた英語学習の記録を、こちらで記録していきます。 【#116日目】 ・ラジオ英会話1本 ・ニュースで学ぶ「現代英語」1本 ・金フレ150語 ・音読

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おはようございます 興奮する事は大事です 怪しい意味ではありません😄 脳は常に刺激を求めているので応えないと感情が衰えます それが老化の始まり 興奮の対象は何でも良し 感情がプラスに動けば精神的な老化とは無縁です😄 好きな事をやって健康的に長生きしましょう #朝活 #116日目 pic.twitter.com/Jfyc2CEhjL

HIRO MORITA "Multilingualを目指すChef" @HIROMORITATOKYO

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うーん休みが早い泣 お盆あるからあそれまでは頑張ろう 20回×1set スクワット30回×1set #116日目 #腹筋ローラー #毎日腹筋ローラー

*ゆん* 毎日腹筋ローラー @usa_yun_usa

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#116日目 遅れる方が悪いのは当然だが、電車の遅延に理解のない教授も考え方を改めた方が良いと思う

ミニマリスト佐藤(本名は佐藤じゃないです) @kamenrouninnnn

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おはようございます☀ 本日も一日よろしくお願いいたします! #おは戦40726jk #116日目

沓掛雄斗@自由なキャリア支援家 @yutimprove

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おはようございます🌷 わたしが強いと思ってる人たちも、きっと本当は弱い日があって、それでも辞めないで続けた人が"強い"んだろうなと✊ わたし、の感覚を大切にしながら、ぶれないペースで、マイペースを勝つペースに、やるぞ😚🤍 #もかのおはよう #おは戦40725jg #116日目

moca@幸せのきっかけ創る23卒❤️‍🔥 @cafemocagram

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【200日チャレンジ】 おはようございます! *今日の目標* 人間関係を良くする習慣の"受容する"を自分に使う 理想像と現実のギャップを埋めるために、自分と向き合い30分勉強します! 今日も1日愉しみましょう🔆 #200日チャレンジ #116日目

えほ@23卒 @eh0_wakabayashi

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【116日目】 おはようございます! きました最終週。 Twitterで出会った皆様、本日もやってきましょ✌️ #116日目

おかりく@リアステージ @okariku_oobake

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10時開始⏰ ひらめのリゾット(和光堂) 80g キャベツ×ツナ×トマトピューレ(カゴメ) 43g きなこ豆腐 35g おかずは最初渋い顔してて△ と思ったら終盤になって頑張って食べてくれた👏🏼 ツナが食べにくそうだった。 和光堂のとろみ粉→コープのとろみちゃんを使用⭐️ #116日目 pic.twitter.com/CF3subtrqC

ぷぎ_9m←36w0d👸🏼🎀 @pugitarosan

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おはようございます☀️✨ 「その日、ひょっとしたら、運命の人と出会えるかもしれないじゃない。その運命のためにも、できるだけ可愛いくあるべきだわ。」 Coco Chanel ココ・シャネル #116日目 #営業マンも同じ pic.twitter.com/H5llNDRv6f

モーリー@一日一生 @damori_ins

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