・マシュマロお返事 ・2024/W25 ノマ通信（0617-0623） ・マシュマロお返事 #2024年の目標 #簿記3級 #英検準1級 気になる方は要チェックです✨ 　　　　↓↓↓↓ ▼320life blogmura.com/profiles/10936…

#1日1捨1日1変 　 ボイトレの練習動画を見ながら ゆっくり練習する時間がなく 通常の再生速度を捨てて 1.5倍で再生してみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#1日1捨 薬局アカウントからのLINE宣伝がいらなくなったので、ブロックして捨てる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#1日1捨1日1変 　 「#今日の積み上げ」っていうタグがあるが、それを上げる前に疲れて1日の終わりは寝てしまうので捨ててみて 次の日に「#昨日の積み上げ」 に変えてみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#2024年の目標 #図書館通い #年間6５冊以上 ４２冊目 ・今村昌弘｢兇人邸の殺人｣ 読了。 😞😞😌😌😁😁🤩🤩😍😍 pic.twitter.com/CNpYtNqerp

#2024年の目標 #図書館通い #年間6５冊以上 ４１冊目 ・森博嗣｢夏のレプリカ｣ 読了。 😞😞😌😌😁😁🤩⚪️⚪️⚪️ pic.twitter.com/eW2G2HUg0Y

#1日1捨1日1変 　 合わない組み合わせだろう という考えを捨てて 豆腐にケチャップをかけてみる 【結果】 ↓ え！めちゃうまい 発見か！？ #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#1日1捨1日1変 　 「#今日の積み上げ予定」タグを捨て 「 #今日の目標」に変えてみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#1日1捨1日1変 　 除毛クリームとか、いらないだろ という考えを捨てて セール品だった除毛クリームを買ってみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#2024年の目標 #図書館通い #年間6５冊以上 ４０冊目 ・青木祐子｢これは経費で落ちません！ ９ 〜経理部の森若さん〜｣ 読了。 😞😞😌😌😁😁🤩🤩😍⚪️ pic.twitter.com/GocZyQmz10

#1日1捨1日1変 　 ピンクの文房具は使わないだろ という考えを捨てて ピンク色のタイマーを買ってみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#1日1捨1日1変 　 いつも筋トレは、左右交互におこなってたが、試しに捨てて 右なら右のイメージを強めて集中して、左なら左のイメージを集中しておこなってみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#1日1捨1日1変 　 毎回をタイムカードきっても、時間ピッタリじゃないので後で修正するので 時間を待ってタイムカードを切る行動を捨てて 退勤もギリギリで早く切るに変えてみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#1日1捨1日1変 　 いつも移動中は、学習教材の音源ばかり聞くのを少し捨てて 世界の名曲を聴いてみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#2024年の目標 #図書館通い #年間6５冊以上 ３９冊目 ・青木祐子｢これは経費で落ちません！ ８ 〜経理部の森若さん〜｣ 読了。 😞😞😌😌😁😁🤩🤩😍⚪️ pic.twitter.com/jKK5FkvPka

今日は脚の日 49/366 #2024年の目標 #自分の限界を自分で決めない #ハワイに住むのが夢 pic.twitter.com/RELGf8Xz9v

#1日1捨1日1変 　 ちょっと高いという気持ちを捨てて UNIQLOのエアリズムの下着を定価で買ってみる行動を試してみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#2024年の目標 □ 毎日積み上げる □ 塾のビジネスモデル決める □ ビジネスパートナーを見つける □ 私大文系科目の勉強をする □ 筋トレを継続する □ 楽しむ

#2024年の目標 #図書館通い #年間6５冊以上 ３８冊目 ・青木祐子｢これは経費で落ちません！ ７ 〜経理部の森若さん〜｣ 読了。 😞😞😌😌😁😁🤩🤩😍⚪️ pic.twitter.com/nVqX5DWGNT

5月に観た映画は、、不死身ラヴァーズ、名探偵コナン！2本のみ！ #2024年の目標

#1日1捨1日1変 　 いつもハイチオールC(ビタミン剤)を買っていたが その行動を捨てて スギ薬局のプライベートブランドのビタミン剤を買ってみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

今日は胸の日 48/366 #2024年の目標 #自分の限界を自分で決めない #ハワイに住むのが夢 pic.twitter.com/qVmUu693S6

#2024年の目標 #図書館通い #年間6５冊以上 ３７冊目 ・森博嗣｢幻惑の死と使徒｣ 読了。 😞😞😌😌😁😁🤩🤩😍😍 pic.twitter.com/sMrTwYPSrT

趣味もない、横になることが一番好き。だけど、このまま歳を重ねるのは後悔しそう。大人が本気になれば1年で変わるらしい。頑張れないおばさんが、少しだけ頑張ってみる残り半年。#2024年の目標

#1日1捨1日1変 　 1日の中でちゃんと色々やり切りたい という考えは捨てて お風呂の時間を絶対のデッドラインにして、その手前の時間がきたらスマホをｼｬｯﾄﾀﾞｳﾝし、お風呂に入り、1日を締めくくる という考えと行動に変えてみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#1日1捨1日1変 　 連休ほど安心して色々できる、気を抜ける、リラックスできる という考えは捨てて 長い連休ほど無意味に長い時間を使うリスクが高いと考え 綿密な計画と、スケジュールとしっかり組んでおくことは必要という考えに変える #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

今日は背中の日 47/366 #2024年の目標 #自分の限界を自分で決めない #ハワイに住むのが夢 pic.twitter.com/HClEUnazYk

#1日1捨1日1変 　 「スケジュール進行は時間の隙間を作らず、効率よくやる」という考え捨てて 1つのタスクが終わったら、必ずスケジュールを見て瞑想を3分以上する隙間を空ける という考えに変えてみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

今日は脚の日 46/366 #2024年の目標 #自分の限界を自分で決めない #ハワイに住むのが夢 pic.twitter.com/jJ6Q18EX38

5ヶ月かけて読み終えた！ 34,000語 #2024年の目標 Tuesdays with Morrie google.com/search?kgmid=/…

現状6月🕊️ ❄︎年間配当33498円（+1209） ❄︎オリエンタルランド59株（+0） ❄︎良品計画82株（+0） ❄︎ブログ10記事（+1） ❄︎動画編集26本（+5） ❄︎読書6冊（+1） ❄︎体調不良の欠勤0（+0） #TOEIC #高配当 #優待株 #ブログ #動画編集 #2024年の目標 #読書

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6月1日から12月31日まで下半期の目標立てました。必ず実行したい。 1枚目⇒下半期の目標 #2024年の目標 ぐしけん第二の故郷を紹介。人生どん底のとき大阪の西成区に辿り着いた。今後は助けてくれた人民に恩返ししたい。 2枚目⇒西成あいりん労働福祉センター 3枚目⇒三角公園 4枚目⇒四角公園 #西成 pic.twitter.com/hPmZAV27uk

2024年5月の成績は29勝2敗で1日平均は10776歩。 #2024年ウォーキング月報 #年間8000歩を300日以上 #1日平均1万歩以上 #昨年の自分を超える挑戦 #2024年の目標 #NEWCHALLENGE

#2024年の目標 #5月の進捗 ❶禁酒14日（累計70日） ❷体重65.6kg（累計5.9kg減） ❸ランニング143.3km（累計762.7km） ❹確実に上向いてきている！

#2024年の目標 #図書館通い #年間6５冊以上 ３６冊目 ・森博嗣｢封印再度｣ 読了。 😞😞😌😌😁😁🤩🤩😍⚪️ pic.twitter.com/s9s5UrydSU

#1日1捨1日1変 　 仕事では、ある程度の低姿勢のほうがよい という考えを捨てて 人と話す時は、肩甲骨に力を入れて 胸を張って話すようにしてみる という行動に変えてみよう #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#1日1捨1日1変 　 いつもならオーディオブック 最低限それぞれの項目ごとに聞いていたが 捨てて 最初の数項目だけ全体が分かるかも試してみる #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」

#1日1捨1日1変 　 古い歯ブラシを捨てて 新しいのに変える #2024年の目標「1.副業5万　2.ｸﾘｴｲﾀｰ転職」