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短縮営業と休館が続くので、サクッと… #脚トレ バイク20分🚴♂️ 自重ワイドスクワット▶︎DBブルスク レッグカール▶︎エクステンション アダクション▶︎アブダクション▶︎グルート 明日からハード業務 前半3日間…気合い入らねぇ(@_@;) #筋トレ #肘の調子はいいが痒い #24時間営業のジムがない pic.twitter.com/QBP0OOOi1V
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短縮営業と休館が続くので、サクッと… #脚トレ バイク20分🚴♂️ 自重ワイドスクワット▶︎DBブルスク レッグカール▶︎エクステンション アダクション▶︎アブダクション▶︎グルート 明日からハード業務 前半3日間…気合い入らねぇ(@_@;) #筋トレ #肘の調子はいいが痒い #24時間営業のジムがない pic.twitter.com/QBP0OOOi1V