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おはようございます(* ॑꒳ ॑* ) 6/18今日のいつもの朝ごはん #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は噓をつかない #日本誠真会はカッコいい #政策より誠実 #吉野敏明を総理大臣に pic.x.com/Xr5w8VwzF1
6/17今日もまとめて投稿 朝食と昼食はいつもの🍚 夕飯 ・牛肉とキクラゲの中華風炒め ・焼き海苔 ・人参と大根のぬか漬け ・じゃがいもと挽き肉混ぜ混ぜ ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・お味噌汁 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は噓をつかない #政策より誠実 pic.x.com/tZKjz2P51O
6/16 今日はまとめて投稿です 朝食 いわし とろろ昆布の醤油汁 昼食 豚こまとキャベツの蒸し焼き 夕飯 ・鶏もも肉としめじの蒸し炒め ・焼き海苔 ・人参と大根のぬか漬け ・玄米と雑穀米入りご飯 ・お味噌汁 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は噓をつかない #政策より誠実 pic.x.com/m05DqbNmZ2
今日のお昼は ・盛り蕎麦 十割蕎麦です。ぶっかけ海苔めしをかけて😋 ・付けつゆ(生卵､大根おろし葉ネギ､炒りごま) ・大根のぬか漬け #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は噓をつかない #日本誠真会はかっこいい 🆕 #政策より誠実 pic.x.com/yFBol1vLyl
おはようございます(* ॑꒳ ॑* ) 今日の朝ごはん6/15 ・いわしの蒲焼き丼 開きは蒲焼きが美味しいね😋もう一枚欲しいところ🐟 ・お味噌汁 ・人参と大根のぬか漬け ・ぶっかけ海苔めし #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 pic.x.com/hfvaRrhSV8
今日の夕飯6/14 ・牛丼 ・お味噌汁(水菜､人参､なめこ､わかめ､昆布) ・人参と大根のぬか漬け ・ぶっかけ海苔めし #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 pic.x.com/9Sce3RG1g5
今日の夕飯6/13 ・人参の葉のチヂミ(塩をかけて😋 ・豚こまとじゃがいもの煮物(お昼の残り) ・焼き海苔 ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・お味噌汁 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は噓をつかない #政策より誠実 pic.x.com/QFBJI26rqn
今日のお昼ごはん6/13 ・豚こまとじゃがいもの煮物 ・焼き海苔 ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・お味噌汁 ぬか漬け無いと寂しいね😅 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 pic.x.com/SwUcW4kGG0
今日の朝ごはん6/13 ・いわし ・人参葉とツナと茹で卵のサラダ ・焼き海苔 ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・お味噌汁 ぬか漬け漬け忘れました💦 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 pic.x.com/YMmXvCsWeh
今日の夕飯 ・豚バラとキャベツのさっと煮 ・お昼に作った人参の葉とツナの醤油和えに、茹で卵と粒マスタードを加えてサラダにしました。 ・焼き海苔 ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・お味噌汁 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 pic.x.com/Uhj6NBzvXu
今日のお昼ごはん6/12 ・豚こまの甘辛焼き丼 ・お味噌汁(なめこ､わかめ､昆布､山東菜､人参） ・人参と大根のぬか漬け ・人参の葉とツナの醤油和え ・焼き海苔 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は噓をつかない #政策より誠実 pic.x.com/0c1OeFVjMG
今日のお昼ごはん6/11 ・豚こまとキャベツの蒸し焼き ・焼き海苔 ・人参と大根のぬか漬け ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・お味噌汁 お昼にちゃんとおかず作れた。 豚肉入りお味噌汁より良いね😅 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 pic.x.com/RamODzNudZ
今日の朝ごはん6/11 いわし 焼き海苔 人参と大根のぬか漬け 玄米と雑穀米入りご飯 お味噌汁 今週は買い出しの時間が遅かったので 頭付きのいわしがあまり無くて 頭付き､頭と腑無し､開きの3種類買いました🐟 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は噓をつかない #政策より誠実 pic.x.com/BIaRluKpS4
今日の夕飯6/10 ・人参の葉のチヂミ タレはお昼に作ったよだれ鶏のタレ ・切り干し大根の煮物 ・焼き海苔 ・人参と大根のぬか漬け ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・お味噌汁(山東菜､人参､なめこ､わかめ) #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 pic.x.com/DFY2ShXFJu
今日のお昼ごはん6/10 ・柔らか茹で鶏むね肉のよだれ鶏 ・切り干し大根の煮物 ・焼き海苔 ・人参と大根のぬか漬け ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・お味噌汁が間に合わなかったので、お椀にとろろ昆布とぶっかけ海苔めしを入れて醤油かけてお湯を注ぎました。 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない pic.x.com/N8xhHNFJyO
おはようございます(* ॑꒳ ॑* ) 今日の朝ごはん6/10 ・いわし ・切り干し大根の煮物 ・焼き海苔 ・人参と大根のぬか漬け ・玄米と雑穀米入りご飯 ・お味噌汁 ちょっと人参の漬かりが浅かった🥕 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 pic.x.com/LrW1TmQknt
今日の夕飯6/8 ・肉じゃが風 ・切り干し大根の煮物 ・焼き海苔 ・人参と大根のぬか漬け ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・お味噌汁 盛り付けたら、人参尽くしになってたのに気づいた🥕∑(ºωº｀*)ｱﾚ? #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 pic.x.com/j0YBQsFrVA
今日のお昼6/8 ・十割蕎麦にぶっかけ海苔めし ・麺つゆに大根おろしと生卵と葉ネギ ・スナップエンドウと茹で卵のサラダ #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 pic.x.com/RFSjEEKD5C
おはようございます😃 今日の朝ごはん6/8 ・いわし ・スナップエンドウと茹で卵のサラダ ・焼き海苔 ・人参と大根のぬか漬け ・玄米と雑穀米入りご飯 ・お味噌汁(なめこ､人参､大根葉､わかめ､昆布) #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 pic.x.com/j0xRDMV2Je
今日の夕飯6/7 ・盛りそば(十割蕎麦) ・ぶっかけ海苔めし ・付けつゆは、万能タレ+水 葉ネギと卵を入れて😋 上野の街頭演説が終わって帰宅 これから頂きます🙏 #4毒抜きご飯 #四毒抜き pic.x.com/cV8qFR2dQS
今日のお昼ご飯6/7 ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・茹で豚肉入りお味噌汁 ・焼き海苔 ・人参と大根のぬか漬け ・スナップエンドウと茹で卵のサラダ 左のちょこんとあるのはまりりん🐶の分に取っておきました。美味しいそうに食べていました😋💕 #4毒抜きご飯 #四毒抜き pic.x.com/YrGHaFZ5h3
少し貧血という結果だったので 切り干し大根の煮物とか色々 一品増やす必要があるな と思ったです。 #4毒抜き #四毒抜き #4毒抜きご飯 x.com/toshimaririn/s…
おはようございます(* ॑꒳ ॑* ) 今日の朝ごはん6/7 いわし、焼き海苔、ぬか漬け、玄米と雑穀米入りご飯🍚、お味噌汁 主人の定期検診の結果 コレステロールを下げる薬は無しで良くなりました！🎊😆 #4毒抜きご飯 のお陰です！
おはようございます(* ॑꒳ ॑* ) 今日の朝ごはん6/7 いわし、焼き海苔、ぬか漬け、玄米と雑穀米入りご飯🍚、お味噌汁 主人の定期検診の結果 コレステロールを下げる薬は無しで良くなりました！🎊😆 #4毒抜きご飯 のお陰です！ pic.x.com/iIWqho5rw7
6/5 朝とお昼はいつもの 朝起きるのが辛くてなかなか身体を起こせなかったら、主人が「寝てて良いよ」と、朝ごはんは主人が用意してくれました🍚 夕飯 ・鶏もも肉のとろとろ玉ねぎ煮 ・焼き海苔 ・人参と大根のぬか漬け ・玄米と雑穀米入りご飯 ・お味噌汁(大根葉) #4毒抜きご飯 pic.x.com/SyXa0Ws3dE
今日のお昼6/4 ・人参と大根のぬか漬け ・焼き海苔 ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・豚肉入りお味噌汁 今日の夕飯 ・豚バラとキクラゲの目玉焼き🍳 ・焼き海苔 ・人参と大根のぬか漬け ・玄米と雑穀米入りご飯 ・お味噌汁 #4毒抜きご飯 pic.x.com/t6JjVM0BTR
少し眠いけど頭はスッキリ✨ 朝から元気なのが嬉しい😊 今日も色々出来そうです(๑•̀ㅂ•́)و✧ #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 x.com/toshimaririn/s…
おはようございます(* ॑꒳ ॑* ) 今日の朝ごはん ・いわし ・大根と人参のぬか漬け ・焼き海苔 ・玄米と雑穀米入りご飯 ・お味噌汁 ご飯にお焦げ(*°▽°*)美味しい！😋 けど、鍋のこびりつきが大変なので 炊飯時間を少し短くしないとな😅
今日は午後からお昼寝して 元気復活！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ また明日から頑張る〜！ #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 x.com/toshimaririn/s…
雨の日は大人しく読書の続きを読もう📖 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 x.com/toshimaririn/s…
おはようございます(* ॑꒳ ॑* ) 今日の朝ごはん、用意をしていたら途中で主人が代わってくれました。 ・いわし ・焼き海苔 ・大根のぬか漬け ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・お味噌汁 日に日に朝起きるのが辛くなってる。 午後はお昼寝しよう。
「今日は本を読もう」なんて思っていたんだけど、よしりんのライブ2本ユリちゃん萌絵ちゃんライブよしりん萌絵ちゃんライブを観て午前中が終わっちゃった。 6月1日八王子駅行きたいけど行けない…。 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 x.com/toshimaririn/s…
今朝起きたら全身に痛み💦今日は一日雨☔ お天気の影響はまだまだ受けますね😅 頭痛が無いのが幸いです😊 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 x.com/toshimaririn/s…
おはようございます(* ॑꒳ ॑* ) 今日の朝ごはんは主人が用意してくれました😋 ・いわし ・切り干し大根の煮物 ・焼き海苔 ・大根のぬか漬け ・玄米と雑穀米入りご飯🍚 ・お味噌汁 今日は一日雨なので、本を読む日にしようかな😃
動けるようになると、考える力も出てくるね💪 いつもと違うレシピが作れた(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑ｸﾞｯ ! #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 x.com/toshimaririn/s…
ぬか漬け美味しく漬かってました😋 人参は大根の半分くらいの大きさで漬けると漬かり具合が同じになるかな。 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 x.com/toshimaririn/s…
昨日も今日も朝から動ける(๑•̀ㅂ•́)و✧ #4毒抜きご飯 のお陰です。 #よしりん ありがとう😊 #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 x.com/toshimaririn/s…
豚バラを炒めて油を出してから、キクラゲを炒めて、丸い形を作って真ん中を窪ませて卵を落としました🍳😋 #4毒抜きご飯 #四毒抜き #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 x.com/toshimaririn/s…
油無しでのきんぴら、蒸し焼きで放置してたらじゃがいもに火が通り過ぎてしまった😅難しいね。上手く出来たら覚書に追加しとこう。 #4毒抜きご飯 #税は財源じゃない #日本誠真会は嘘をつかない #政策より誠実 x.com/toshimaririn/s…
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