2024/7/15(月)海の日🌊#4行日記 #今の充電度 体45% 心75% 緊張しすぎておかしい😆 ①mingle初鳴き？💦 ありがとうございました😭🙏 ②突然アロマトリートメント お願いできてチャージ🍀🙏 ③白玉宇治金時美味しかった🍧 ④明日から父と楽しく過ごす まだ病んでるし ビビりなのに 貴重体験に大感謝🙏 pic.twitter.com/sezQcWiO8q

#4行日記 ：20240715 【事　実】 ラーメン二郎美味かった。しかも並び終わりギリ。 【気付き】 二郎食えば幸せ。 【教　訓】 何も無くても二郎を食べれば人生幸せ。 【宣　言】 私はどんな境遇でも二郎を食べれば幸せに人生をまっとう出来る人間です。

2024/7/14(日)#4行日記 #今の充電度 体50% 心80% ①スポーツ地区大会楽しかった😊 見学者が得点係に駆出され あたふたした ②姉ぶこちゃんとチャットした🥰 ③お楽しみ📻嬉しかった😍 ④市の運動教室に行ってみよ〜💪 楽しく過ごすって大事！頑張る！ 今日もありがとうございました🙏 また明日です🌟 pic.twitter.com/81x4OeFJrW

#4行日記 ：20240714 【事　実】 鍛えた体は美しい 【気付き】 美しさを自分も取り込みたい 【教　訓】 自分が鍛えると他人の美しさを意味も無く求めない 【宣　言】 私は他人の美しさを必要以上に欲しない、自分を鍛える事の出来る人間です

2024/7/13(土) #4行日記 #今の充電度 体60% 心80％ ①温野菜🫛🍚🫐美味しかった ②スポーツ大会練習見学楽しかった ③ZERO SCHOOLさん配信に感動 ④プレゼンで、ダメ出ししてたご自身をありのままを受け入れ輝いて生きる素晴らしさ教えていただいた✨私も頑張る💪未来は明るい🐘 体調復活してきた🍀

2024/7/12筋曜日 #4行日記 #今の充電度 体50% 心80% ①リハ、地区練習少々、筋トレ参加 ②Voicyさん生放送祭✨楽しかった ③気温下がり調子良く動けた 🚃挑戦後瀕死になるけど癒し旅で 心はずっと満たされてる感 ④名古屋デビューしたかった😭 けど秋を諦めたわけではない❣️ 今日も感謝🙏また明日です

2024/7/11(木)#4行日記 #今の充電度　体50% 心75% ①🍑チーノ乾杯して甘酒も買った！ ②病んだからこそのご縁に感謝🙏 ③生放送楽しかった ④また肥えた😭温野菜食べる❣️ 歯医者さんでパニックになりかけたけど朝顔の絵に癒された😅以前は菖蒲や白木蓮🖼️通院先全て📺なし！曲・絵画・お花すごく楽🙏 pic.twitter.com/WJftO3zyHt

2024/7/9(火) #4行日記 #今の充電度 体40% 心77% ①リハビリ頑張ったし🍑も買えた ②前々職の先輩上司に会いに行けた ③私の好きを大切にして頂ける幸せ ④明日は何か運動する🐘 田舎町へ🚗大自然にホッと 病む前20代の職場 病んでからの友 大切な方々へ心から感謝🙏 療養途中でも幸せだな〜と思う💕 pic.twitter.com/fljVWpOudx

2024/7/8(月)#4行日記 #今の充電度 体45% 心80%🎹💖 ①今日も休養💦大分復活してきた ②げっくり楽しかった💌先週🙏 ③西村さんの🎹に癒された🌟 ④明日は肩のリハビリ4日ぶり外出 なっちゃんも西村さんも ライブに伺える様に元気になる🐘 年内に5kgは痩せたい🐘 📱時代で幸せ🙏📻🎹💝 また明日😪🌙

2024/7/7🎋#4行日記 #今の充電度 体35%心75% ①夫に怒りEQの低さを自覚💦 ②いいね🧡71超えた😍🙏🙏🙏 ③豆乳麦茶オレ🥂美味しかった😊 私はデブだから🍯なし🤭 ④明日も暑いから無理しない😪 暑さと息切れ🛌 夕方やっと起きました 外気温の影響？ 更なる猛暑🌞命を守る選択を 今週も🙏また明日です

2024/7/6(土)#4行日記 #今の充電度 体38% 心75% ①心の傷を癒すということ🎥 　映画配信に胸一杯🙇‍♀️感謝 ②ひたすら寝て疲労回復中🛌 　呼吸苦も軽度🍀 ③夜💅行ってきた🚲 ④明日オット氏ごきげんに 　奉仕作業行ってくれるはず🙏 久々外に出かけたら🌻満開でした 暑いので皆様ご無理ない週末を🍹🙏

2024/7/5(金)#4行日記 #今の充電度 体20% 心70% ①最初の職場上司に📱いただいた ②炎天下🏥リハ頑張った🚗 　スポーツ大会練習休むことにした ③Voi友会楽しかった夜コラボも😍 ④明日も真夏日だからよく休む🍀 呼吸苦出るけど 🚃後遺症か猛暑か わからなくなってきた💦 来週位には楽になれそう😊

2024/7/4(木)#4行日記 #今の充電度 体15% 心70% ①鉛の体で1日休養 ②お刺身とあら煮差入れいただいた ③Voicyさん生放送楽しかった ④週末まで猛暑🌞ゆっくり休も🍹 呼吸苦動悸緊張が寝てても起こる 毎日息をする様に🚃通勤✈️旅も大好きだったのに人の🧠って不思議 本当辛いけどリハビリ頑張る🐘💪

2024/7/3(水)🌞#4行日記 #今の充電度 体2%瀕死 心💝80% ①リハビリ🏥行けた ②大好きなお豆腐屋さん新店舗発見 ③時計壊れ昔の電池交換完了使えた ④明日は1日中よく休み充電する🔋 ありえないほど鉛の疲労困憊です💦コントロール不可🚃パニック症状出ましたが兄姉ぶこ🐷ちゃん癒し効果絶大で感謝🙏 pic.twitter.com/NBapeQIS08

2024/7/2(火)#4行日記 #今の充電度 70% 身体は限界気持ちは90%以上 ①会いたい人に会いに行けた ②安心と優しさに包まれた ③呼吸苦あるけど頑張ってる ④明日は肩のリハビリ行く 駅に行く、電車に乗る、お土産を買う、人混み、騒音、動画等々、全て命がけ😭でも頑張る💪 ありがとうございました🙏

2024/7/1 #4行日記 #今の充電度 75% Voicy友の会🍻ライブで 30%以上爆上がり🔋🙏 ①ひとりで駅に買物行ってきた💦 ②絵本買った🧠読めるといいな ③Voicy友の会楽しい❤️‍🔥 ④明日頑張って🚃のる💪 主な駅までの🚃を乗り間違えて バクバクしたから22時に寝ます 今日もありがとうです🙏 また明日です😴 pic.twitter.com/Y7yttVo1ZG

2024/6/29(土) #4行日記 #今の充電度 50%？ 体はクタクタ心は満足😊 ①お出かけ🚗楽しかった ②空いてるショッピングセンターでお買物できた ③西村さん生放送上手く視聴できずアーカイブ楽しみ🙏 ④明日は慶子さん南砺市公演と ワサバイバルTFする😍 今日もありがとうございました🙏 また明日です😊

2024/6/28(金)#4行日記 #今の充電度 50% ①🚃チャレンジ2回目頑張った ②姉ぶこ🐷ちゃんとお喋り楽しい ③呼吸苦酷かったけどホッとした ④明日は無理なくお出かけ🚗😍 緊張でご飯も食べられなかったけど ようやくリラックス🍀 ちなみに姉ぶこ🐷はスリムです🤭 皆様ありがとうございました🙏😴 pic.twitter.com/6PzQdQKaP5

2024/6/27(木)#4行日記 #今の充電度 45% 🪫 ①クリスタルの施術で癒された ②お守り頓服ようやく入手🍀薬剤師さん昔の薬疹調べ✨プロ凄い🙏 ③呼吸苦動悸しつつ🎫買ってきた ④明日2回目🚃挑戦頑張る💪 しばらくVoi活できないかも 神回あったら教えてね🙏 口から🫀飛出そう💦 open.spotify.com/track/7qjY3FLG…

2024/6/26(水)#4行日記 #今の充電度 🪫35% ①精神科受診頑張った ② お守り頓服は行動療法前進の為 ③21時に寝ます絶対‼️ ④📱減でアロマとリアル頑張る💪 早く寝るから早く書きました🤭 1日お疲れ様でした 今日もありがとうござました🙏 また明日です🍀

2024/6/25(火) #4行日記 #今の充電度 🪫 15% 疲労困憊😅 ①通勤ラッシュ🚗リハビリ行った ②ワサバイバルリアタイ叶った😊 ③🚃挑戦北陸旅お助け計画中🙏 ④泥の様に眠り明日精神科頑張る🐘 暑い1日お疲れ様でございました 水分摂ってよく寝ましょ🍀 また明日です😊 緒方さん×西野さん睡魔に勝る❤️‍🔥

2024/6/24(月)#4行日記 #今の充電度 65% ねむだる ①アロマの研修無事参加できた ②優しさに支えていただいてる🥹 ③カレーテイクアウトした ④ワサバイバルリアタイしたい🤩明日だけ朝一リハビリ💦 今週予定キツキツ頑張れ私🤭 成功体験しか見えない🐘 12時間位爆睡してみたい🐘 今日も🙏また明日🌝

2024/6/23(日)分 #4行日記 #今の充電度 77%😊 ①アロマの研修で癒されてる ②沖縄や海外の仲間とも再会😍 ③📻アーカイブ拝聴叶う😭🧡🙏 ④明日（6/24）はもっと元気になる❣️

2024/6/22(土)#4行日記 #今の充電度 55% ①アロマのレポート頑張った ②聴活もコメ欄も楽しかった ③ちょっと心配だけどX鍵外せた ④明日研修😋お食事温泉癒される 今日もありがとうございました 満月🌝見えなかった 世界は広いとVoicyさんで学んでる おやすみなさいませ🍀また明日です