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【朝昼の習慣🍅】 トマトジュースは抗酸化・血圧・睡眠に◎ 今日は伊藤園にしてみたけど、ちょっと甘め。 やっぱりカゴメの濃さが好き😅 #トマトジュース #リコピン #50代健康習慣 pic.x.com/21la4d6IQR

Re:Body 50s | カッコよく歳を重ねる、50代のモテ習慣@ReBody_50s

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健康診断の結果、ちょっとショックだった。今こそ“自分の体”と向き合うとき。若さは戻らないけど、元気は取り戻せる。 #50代健康習慣 #体が資本 #まだ間に合う

なか│大人の生き方シフト@hana2525hana39

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