今日もジョグ。やはり重かったけど、300m1本入れて感覚が良くなったような気がする。 夕方はイーナちゃん駅伝の練習か、たくさん人が来てた。明日は頑張ろう。 #イーナちゃん駅伝 体重が83.9になった！ #目指せ松本マラソン #松本マラソン2024 #99からの挑戦 pic.x.com/hE8HHIB4KG

10月は今日で80km超え、練習は継続出来てるが、シンスプリントが痛い。うーむ。 佐賀国スポが始まりますね。皆さん頑張って下さい〜。 #目指せ松本マラソン #松本マラソン2024 #99からの挑戦 #Garmin pic.x.com/uQGkmNJiqN

今日は勤務無しのため午前練習で12kmjog。 午後は雨で練習指導が無くなったため1000m(4.19)と400m(80)をタイムトライアルで。もうちょいかな。 順調に減量中。 今週末は東部中が駅伝予選会。 連休最終日はイーナちゃん駅伝。 #目指せ松本マラソン #松本マラソン2024 #イーナちゃん駅伝 #99からの挑戦 pic.x.com/0mciNknjWW

今日は長野オータムトライアル初日の審判をやって、帰りにスカイパークで10kmjog。スタート前は降ってなかったけど途中から雨。流石雨男、調子良いわけだ。好調。 行き帰りの車内はB'zでテンション上げ。♪どれだけ〜走れば〜♪ #目指せ松本マラソン #松本マラソン2024 #99からの挑戦 #Garmin #Bz pic.x.com/Dz4qJgH50H

今日は雨だす。 #目指せ松本マラソン #松本マラソン2024 #99からの挑戦 pic.x.com/iYZDnNWoVl

良い調子だー 月間170km。 #目指せ松本マラソン #松本マラソン2024 #99からの挑戦 #Garmin pic.x.com/gnwv3xbmrp

今日は文化祭の振替休日でおやすみです。午前練習終わり！ #目指せ松本マラソン #松本マラソン2024 #99からの挑戦 pic.x.com/mffykm4aw8

5月末には99kgになっていた体重も12kg減... まだまだ走れている程では無いけれど、Garminセンセイのおかげで練習継続してます。 今日は大学時代の「2(1)」をだいぶ低レベルにアレンジしてやってみました。4セット。単位はkmではなく周です。詳細は続き #99からの挑戦 #目指せ松本マラソン #Garmin pic.x.com/wusoesgayq x.com/yamatoyo1980/s…