8時40分頃に印籠が出る　// ごめんこうむるさん （大変申し訳ありません！誤字がありました。こちらが正しい作品です。）　#crossfm #dayplus #くすりつこ

『女子高生が困ってる事』 ・ギャル曽根似の女に喧嘩する ・大食い女子の女に喧嘩する #くすりつこ #crossfm

拾われた(^_^;)ｱｾｱｾ　 #crossfm #UPUP

こんちはと！晴れ渡ってると！ #くすりつこ #crossfm 女子高生が困ってる事！！ ★=三原純子さんはまだセ-ラ-服さんを着て荒川さんの土手さんを通学してると？って聴いて来ると！ ★=川上麻衣子さんに伊藤つかささんも元気と？って聴い来ると！

『女子高生が困ってる事』 ・大島優子似の女に喧嘩する ・みちょぱ似の女に喧嘩する #くすりつこ #crossfm

返信先:@upupcrossfm今日のランチはとんかつ定食です！梅おろし付き！！大変おいしゅうございます😋 #UPUP #CROSSFM pic.twitter.com/1yNrkVwfJg

正解を聴いても知識にないGrooveで敗北( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ ) #crossfm #upup

ひのこ先生が新幹線事故復旧して 東京スタジオ戻り中🚄 皆さん #CROSSFM #バリカタロック 収録です #ひのもとめぐる 先生も参加 #大牟田 #港まつり #長友仍世 #infix や #VPRO海賊団 への感想とかふつおたも💌  ̖́- ✉️ bari@crossfm.co.jp pic.twitter.com/PH8hJqe8aX x.com/hinohinokoto/s…

アメリカ〜ン やな 😄🎵 #upup #crossfm

似てねぇ〜〜 😆🎵 #upup #crossfm #ミスチル

おー！昨日に引き続きワンピ　#crossfm #UPUP　#アニチュン　#crossfm

『女子高生が困ってる事』 ・藤田ニコル似の女に喧嘩する ・若槻千夏似の女に喧嘩する #くすりつこ #crossfm

レッツ・ゴーー‼️😆🎵 #upup #crossfm #こんな人いるよね〜

返信先:@upupcrossfm唐揚げは大量に揚げましたが 今日は急いで「鶏照り丼」を。 鶏肉は叩いて、焼いて脂を落とし 醤油、砂糖、酒を同量入れて 沸いたら蓋をして、弱火で10分。 ご飯に海苔を敷いて鶏肉、明太子 刻み高菜、甘めに焼いた炒り卵を 乗せて完成です！ #UPUP #CROSSFM #UPUPのお昼ごはん pic.twitter.com/OvicHodlL5

旅行の時には もぉ 最初にレンタルします 😅📱⚡️ #upup #crossfm #こんな人いるよね〜 #モバイルバッテリー

返信先:@upupcrossfmお昼ご飯は、お母さんが作ってくれた、 竹の子おにぎり🍙 電車の中で食べられ〜って持たせてくれました🍙 大きさわかりにくいけど、でかい😂 #UPUPのお昼ごはん #UPUP #CROSSFM pic.twitter.com/elsIQ4VMvO

返信先:@upupcrossfm「からあげ弁当」に1票。 某ホット〇〇トのからあげ弁当は、以前はレモン果汁の小袋があったけど、今もあるのかな？ 私は、レモンよりもマヨをつけて食べるのがマイブームです。 #UPUP　#CROSSFM pic.twitter.com/8Z7zGPHhdN

返信先:@upupcrossfm土用の丑の日を前日にひかえて… おそらくウナさんにはありつけないであろぉ、と思うので☝️😅 定番の社食ぅ〜❗️ 『いわしの蒲焼き丼』に決定っ‼️ コレで社割🈹効いて〝380円🌟〟お財布にも優しい👛♪ｷﾗｷﾗﾘﾝ✨ #UPUP #CROSSFM #UPUPのお昼ごはん pic.twitter.com/IlPXaINgHO

返信先:@upupcrossfm愛妻弁当です🍱✨ #crossfm #upup #upupのお昼ごはん pic.twitter.com/RHjb1My2m6

筑後北東部は曇ってて風もあるから心地良い暑さだよ〜。 これが３０年くらい前の夏だったよなぁ〜🫠 #upup　#CROSSFM

明日のUPUPの放送がまじで心配。 #upup　#CROSSFM

ファーム通信🍀 毎週火曜日は #CROSSFM ファーム管理人の トミタユキコさんにお話を伺っています☀ 📅7/23 《 暑中お見舞い申し上げます🎐》 ✅[ブログ]onl.bz/NGB72im ✅[facebook]onl.bz/D2exY4C 📻radiko.jp/share/?sid=CRO… 📷《 ファーム近況 / 〇〇焼うどん🥢 》 #UPUP pic.twitter.com/3mMW1A5RcN

『女子高生が困ってる事』 ・手島優似の女に喧嘩する ・みひろ似の女に喧嘩する #くすりつこ #crossfm

このあと11:40頃から 「まいぱんの “こんな人いるよね～” 」 ＼ 履きにくい靴を履いた後に 　　忘れ物に気付く人 ／ "地味に嫌なこと" シリーズ💦 📩up@crossfm.co.jp で メッセージ待ってま～す😆 #UPUP #CROSSFM

どこからでも開けられます（開きません） #crossfm #upup

＜プレゼント＞ 7/24公開🎥 映画「デッドプール&ウルヴァリン」の ピンバッジを3名様に! ご希望の方は ・氏名・住所・電話番号と 「デッドプール&ウルヴァリン」と明記の上 📨up@crossfm.co.jpまでご応募ください! ※発送は映画宣伝会社からとなります #UPUP #CROSSFM

返信先:@ns_crossfm他1人どちらでもいいです。 子供の頃は、かき氷の練乳かけでテンションが上がってました。 今は加齢にともない冷たい食べ物は、歯にしみますので、かき氷にそこまでこだわってません。 #CROSSFM　#CROSSUD

【STEP UP LIFE】 #ハイタイド の尼田さんが 毎日をちょっとSTEP UPさせるアイテムを紹介✨ [ 🃏夏休み・旅行シーズンに 　　うってつけのTOYアイテム🏓 ] コンパクトサイズのトランプ🃏 単純ルールの四目並べ⚫️⚪️ コットンバッグがそのままボードゲームに!🛍️ ミニピンポンセット🏓 #CROSSFM #UPUP pic.twitter.com/4PNmFL8L1L

わかるｗ この時間お腹空きますよね(›´ω`‹ ) #crossfm #upup

音楽クイズ聞けれなかった😣 11時台きけるかなぁ💦 富山満喫できて、今日大阪へ帰ります🚄 #upup #crossfm pic.twitter.com/Lbcohp4Z4s

当選おめでとうございます🎉 今日もMUSIC QUIZ正解者の中から2名様に プレゼントです‼ #UPUP #CROSSFM x.com/tomo04r/status…

バックナンバー、いいねぇ☺️ #UPUP #CROSSFM pic.twitter.com/g7I4LIO04Y

今日の晩ごはんは、 おかずになりそうな #シーザーサラダ になりました。 RN クロボンさん、 ありがとうございます。 信川さんは、チキン🍗や アボカド🥑などをいれて 具沢山シーザーサラダに したいそうです😋 #CROSSFM

返信先:@ns_crossfm他1人かき氷には、練乳あり派です。 #かき氷 #newsIC #crossud #crossfm

MUSIC QUIZ🎶 同時に流れた3曲🎶🎶🎶 誰の何という曲❓ 全てお答えください‼ ▶️radiko.jp/share/?sid=CRO… #CCR チャートも参考にしてみて👇 crossfm.co.jp/chart1/w_index… ✉up@crossfm.co.jp プレゼント「燻製マルク」をご希望の方は お名前・住所・電話番号も忘れずに❣ #UPUP #CROSSFM pic.twitter.com/dWFaX4uKFG

火曜日は「コウズマ&まいぱん」👫 ラインナップ📻 🕒9:00 MUSIC Q 🕒9:15 NEWS UPDATE 🕒10:00 STEP UP LIFE 🕒10:40 ファーム通信 🕒11:00 MUSIC Qヒント 🕒11:40 こんな人いるよね～ 🕒12:00 お昼ごはん調査! 🕒12:30 MUSIC Q答え合わせ #UPUP でポストしてね‼ @mcr2018_03ms #CROSSFM pic.twitter.com/9WOJXgKZNT

コウズマさん、まいぱんちゃん 唐揚げを揚げながら聴いてます📻 3ソングは1曲だけですねー💦 #UPUP #CROSSFM pic.twitter.com/b0TTzcJ7R4

まぜまぜクイズ苦手なんだよなぁ( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ ) #crossfm #upup

火曜日はいなぱん🩲 #crossfm #upup