R6.5.12⑤Miyuお腹引締めヨガ🧘‍♀️残念ながらHinanoちゃんWorkout vol.2はキャン待ち1番で繰り上がらず😢でも🧘‍♀️で背中〜ふくらはぎにかけての筋肉痛に効いたから良しとする。友にも会えてお話も出来たから元気もらえた❣️Miyuちゃん今日はネイル💅撮ってとリクエストありました。 #EXPA銀座店 #筋トレ女子 pic.twitter.com/RJbjkj0ImJ

R6.5.7③Hinano BB01 4/15以来、ランジ系は膝に負担感じて壁を支えに何とかやり切った。💪😎❤︎Miyuお腹引締めヨガ🧘‍♀️4/29以来、極楽鳥ポーズ🦅右軸足は保てた。左は立ち上がれたけどグラグラ😇昨日BB02の🍑筋肉痛⚡️がたたっているかも🫢帰り美味しそうなSUNAO🍨発見👀🌟 #EXPA銀座店 #筋トレ女子 pic.twitter.com/ZpDVrHEYAN

R6.5.6②Miyu BB02 1/12以来だった🫢連休でEXPA3日ぶり。右肘すり傷あってプランク系バスタオルひいて何とかこなした。スーパーマンのバウンスと最後の左右足上げるの地味にキツかったけど動き切った💪😎❤︎GW中にレンジ買換えで念願のスチームオーブンヘルシオ購入決定✨ #EXPA銀座店 #筋トレ女子 pic.twitter.com/J9ep4aqb3K

R6.4.27⑬Hinano美脚ヨガ🧘‍♀️4/15以来。友と参加。珍しく今週初ヨガWorkout vol.2x2回分の臀部や背中の凝りやっと解れた感じ☺️ Lesson後は友に誘われ近くの #でーびる沖縄 へ。同年代だから積もる話しに💐が咲いて楽しかった。今度はHinanoちゃんのWorkout vol.2も受けたいよ #EXPA銀座店 #筋トレ女子 pic.twitter.com/SdiBQGeAqy

R6.4.19⑨お腹引き締🧘‍♀️4/9以来。極楽鳥ポーズ🦅の時必死に姿勢保ってたらMiyuちゃんアジャスト来てるの気づかずビックリ🫢HonmanBM04 3/7以来久々で意外とキツイの忘れてた😇腹筋筋肉痛⚡️来ました💪😎︎︎❤︎写メのnailはMiyuちゃんです。 #EXPA銀座店 #筋トレ女子 pic.twitter.com/PuMb2CjKNk