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4/21 Race 11-15℃ 晴 #あおもり桜マラソン 2024 3°07'34 まるメンと共に号砲🏃♂️🏃♀️💨道中30名以上の集団走になり緊張感も楽しめました🌸♨️🧖を堪能して旅目的の残り5割を楽しんできます🐟🍺🍶✨ #Freerun’s #メタボの会 #まるお製作所RC pic.twitter.com/TOmDBxZlts
だーはな@da_hana_inoko
4/20 #あおもり桜マラソン 前日 静岡に続きprivate pacerで走ります。明日は13時の♨️16時の本大会🍶に間に合うこと、まるメン全員が健やかにナイスレースをして集結を✊✨ シャツ #まるお製作所RC パンツ 503 ゼッケン留め #ランラジ #レイクタウン走会 #ライブラン シューズ MAGIC SPEED3
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4/13(土)浦和駒場錬 300m×5(r100mW160“回) -5,000m( 3‘50/k) -3,000m(4’15/k) 👟Nike AlphaFly3 長野前の最後の練習。 #Freerun‘s のランシャツで気合い入れ! 今日は、小学生、中学生も300mに入り賑やかでした。 丸福練はニラレバ炒め定食ご飯半分。 #freeruns pic.twitter.com/fWADOL9kew
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