- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OL1SjRScQfIv4u2MMBjEvoQiEK0aLzy82Gp2liZcoBFQkDH-EuIZ0oWCENENaNnQY-I0HENDTsatbFqZz7UG6vLksUwVJWzkhHKRto12JDRvnLWYNuiPEfkOE32oRGuKMqgsAE9JzXe2XaNP_4KA_F9-t1GtldSU0HVbBw-rGNbEc=)
鎌倉にいる時、友達の一人がホテルに帰って行ってから、私ともう一人の友達がやることがないから、大船駅のデパートでふらふらする、でそこでね、勇征くんのお揃いアロマスプレーと出会えて、そこの店員さんがすっごく親切でいっぱい勇征くんの話をした、幸せ(もちろん買いました #goodsleep #八木勇征
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLVTiKgHGt5BohOwoi8nH5FUbY_1yqpt1aiNhre6y0yw4I_enDXAJSv3iiaHSWsQnTLM95omsIgmX8dbu9mZKnp1Kb0k1ibY72GcA7woR3JE9jIagJFD4EaQ8ZrYlrZ9a1n8kECOgjzsxqIY7dxTyARx1uCWY3rkmSeLJbxpeZvjs=)
”GOOD SLEEP” ① ▫️深部体温のおはなし 深部体温は 目醒めて11時間後に1番体温が上がり 22時間後に1番下がります 朝7時に起きる人だと 夕方の6時くらいがマックス⤴︎で 明け方の5時ぐらいが1番低い 寝る1時間前の♨️で 急激に体温が下がり さらに眠りに入りやすくなります #睡眠改善 #goodsleep pic.twitter.com/PQNcyEjHjE